Jungtinės Karalystės milijono moterų tyrimo duomenimis, jei esate apgailėtinas ar patiria stresą, rizika mirti nepadidės. Buvo manoma, kad būti nelaimingam kenkia sveikatai, ypač širdžiai.
Ar nelaimė kenkia jūsų sveikatai?
„Liga daro jus nelaimingus, bet pats nelaimės nesuserga“, – „The Guardian“sakė gydytoja Bette Liu. „Mes nenustatėme tiesioginio nelaimės ar streso poveikio mirtingumui, net 10 metų trukusiame tyrime, kuriame dalyvavo milijonas moterų.
Koks stresas gali jus nužudyti?
Pats stresas negali tavęs nužudyti. Tačiau „Laikui bėgant [tai] gali padaryti žalos, dėl kurios gali įvykti ankstyva mirtis“, – sako Celanas. Ši žala gali būti bet kokia – nuo širdies ir kraujagyslių sistemos problemų iki nesveikų įpročių, tokių kaip rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu, skatinimas. „Galėtumėte gyventi ilgiau, jei jūsų gyvenime būtų mažiau streso“, – sako Celanas.
Ar stresas iš tikrųjų gali jus nužudyti?
Laikui bėgant streso hormonų išskiriamas adrenalinas sukuria nuolatinį budrumą ir sukelia žalingų fiziologinių padarinių. Stresas gali jus nužudyti, nes žinoma, kad dėl jo padažnėja širdies susitraukimų dažnis, sutrinka širdies ir kraujagyslių sistema, pasunkėja kvėpavimas ir padidėja kraujospūdis.
Ar galite mirti nuo streso ir nerimo?
Lėtinis stresas yra pavojingas sveikatai ir gali sukelti ankstyvą mirtį nuo širdies ligų, vėžio ir kitų sveikatos problemų. Tačiau pasirodo, nesvarbu, ar stresas kyla dėl didelių gyvenimo įvykių, ar dėl nedidelių problemų. Abu gali būti mirtini.
