Netiesa, kad žmonės negali greitai ir gerai bėgti dėl plokščių pėdų. Tiesa, bėgikai, kurių lankai nukritę ar silpni, turi problemų dėl per didelės pronacijos. Norėdami sužinoti daugiau apie šią problemą, tikrai turite kreiptis į vietinės bėgimo batų parduotuvės ekspertus.
Ar plokščiapėdystė turi įtakos jūsų bėgimui?
Kodėl plokščios pėdos bėgikams kelia problemų? Plokščios pėdos dažnai sukelia perpronaciją, kai pėda atsitrenkia į žemę, kai kulkšnis lenkia į vidų. Ne kiekvienas plokščiapėdis kenčia nuo perpronacijos, tačiau tai gali sukelti pėdų, klubų, kelių, nugaros ir kulkšnių skausmus, ypač po bėgimo.
Koks plokščios pėdos trūkumas?
Plokščios pėdos linkusios sukelti kitą ligą, vadinamą perpronacija, kai čiurnos rieda į vidų jums einant. Tai gali sukelti pėdų ir kulkšnių skausmą. Kadangi pėdos yra viso kūno atramos pagrindas, plokščiapėdystė ir perpronacija gali sukelti stuburo išlyginimo problemų.
Ar plokščia pėda yra negalia?
Pes planus yra negalia, kuriai būdingas jūsų pėdų skliautų išsilyginimas. Nors negalia gali būti rimta, trukdanti jūsų judesiams ir gebėjimui vaikščioti, ji paprastai yra neskausminga.
Ar plokščiapėdystė tinka?
Jau daugelį metų plokščiapėdiai buvo įspėjami, kad jų gyvenimą kankins skausmas ir traumos, o gydytojai bandė naudotioperacija ir breketai „deformacijai“ištaisyti. Tačiau po dešimtmečius trukusios pajuokos nauji tyrimai rodo, kad plokščios pėdos puikiai funkcionuoja ir netgi gali būti privalumas sportuojant.
