Nors nėra jokių galimų pavojų klausantis binauralinių ritmų, turite įsitikinti, kad tono lygis, kurio klausotės, nėra per aukštas. Garsūs 85 decibelų ar didesni garsai ilgainiui gali sukelti klausos praradimą.
Ar binauraliniai ritmai gali pakenkti jūsų smegenims?
Tačiau 2017 m. atliktas tyrimas, kurio metu buvo išmatuotas binauralinio ritmo terapijos poveikis naudojant EEG stebėjimą, nustatyta, kad binauralinio ritmo terapija neturi įtakos smegenų veiklai ar emocinei stimuliacijai.
Ar binauraliniai ritmai iš tikrųjų ką nors veikia?
Manoma, kad alfa dažnių (8–13 Hz) binauraliniai ritmai skatina atsipalaiduoti, skatina pozityvumą ir mažina nerimą. Binauraliniai ritmai žemesniuose beta dažniuose (14–30 Hz) buvo susieti su padidėjusia koncentracija ir budrumu, problemų sprendimu ir pagerėjusia atmintimi.
Ką binauraliniai ritmai daro jūsų smegenims?
Tai įprasta smegenų funkcijos dalis. Kai kurių tyrinėtojų teigimu, kai klausote tam tikrų binauralinių ritmų, jie gali padidinti tam tikrų smegenų bangų stiprumą. Tai gali sustiprinti arba sulaikyti skirtingas smegenų funkcijas, kurios kontroliuoja mąstymą ir jausmus.
Ar visi binauraliniai ritmai yra saugūs?
Apskritai, binauraliniai ritmai yra neinvaziniai ir nėra pranešta apie jų klausymosi pašalinį poveikį, išskyrus galimą klausos praradimą, jei garsas yra per didelis. „Kalbėjausi su daugybe žmonių, kai kurie iš jų sako [binauralinius ritmus] tikraipadėkite jiems atsipalaiduoti “, - sako Bhattacharya.
