Kas lygiuoja jūsų stuburą?

Turinys:

Kas lygiuoja jūsų stuburą?
Kas lygiuoja jūsų stuburą?
Anonim

Chiropraktikas yra medicinos specialistas, kurio specializacija yra raumenų ir kaulų sistemos bei nervų sistemos, įskaitant stuburą. Vienas iš labiausiai paplitusių chiropraktikos gydymo būdų vadinamas stuburo koregavimu arba stuburo manipuliavimu.

Ar chiropraktikas gali išlyginti jūsų stuburą?

Ciropraktikas gali užtikrinti, kad jūsų stuburas būtų tinkamai išlygintas, kad ateityje nekiltų jokių problemų. Vienas iš akivaizdžiausių požymių, kad reikia apsilankyti chiropraktikoje, yra lėtinis nugaros skausmas.

Kaip galiu natūraliai išlyginti stuburą?

Turėkite omenyje savo laikyseną, net jei elgiatės lengvai

  1. Svarbu reguliariai judėti! Nesėdėkite per ilgai, net ir ergonomiškoje biuro kėdėje. …
  2. Laikykite abi kojas ant grindų. Jei reikia, apsvarstykite atramą kojoms.
  3. Laikykite nugarą lygiagrečiai su kėdės atlošu. Venkite pasilenkti į priekį arba nelinksėti.

Kaip išlyginti stuburą be chiropraktiko?

Štai keli tempimai ir pratimai, kuriuos galite išbandyti namuose:

  1. Sukamieji dubens pakreipimai: gulėkite ant nugaros sulenkę kelius. …
  2. Latissimus dorsi tempimas: suimkite rankas virš galvos ir ištieskite rankas kiek įmanoma aukščiau. …
  3. Kaklo pakreipimas: dešine ranka suimkite viršugalvį.

Kiek laiko užtrunka stuburui ištaisyti?

Paprastai, kai rankiniu būdu valdotestuburą, kad ištaisytumėte bet kurią iš jūsų galimų problemų, šis pradinis procesas suaugusiems užtrunka apie 2–3 savaites su dviem stuburo korekcijomis per savaitę.

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Kada pasirodė žodis renege?
Skaityti daugiau

Kada pasirodė žodis renege?

„Renege“pirmą kartą pasirodė anglų kalba XVI amžiaus viduryje (su dabar archajiška reikšme „neigti, išsižadėti, apleisti arba apleisti“), tačiau tik XVIII amžiaus pabaigoje jis įgijo savo šiuolaikinę prasmę, kaip sakoma Oksfordo anglų kalbos žodyne:

Ar aktorė ini edo turi vaiką?
Skaityti daugiau

Ar aktorė ini edo turi vaiką?

Internautai dažnai ieško „Ini Edo“vaikų internete. Tačiau aktorė dar neturi vaikų. Kiek metų yra Nolivudo aktorei Ini Edo? Kiek metų Ini Edo? 2021 m. „Ini Edo“amžius yra 39 metai. Ji gimė 1982 m. balandžio 23 d. Akwa Ibom valstijoje, pietinėje Nigerijos dalyje.

Kaip gaminamas laetrilas?
Skaityti daugiau

Kaip gaminamas laetrilas?

Laetrilas yra sintetinamas iš amigdalino hidrolizės būdu. Įprastas komercinis š altinis yra abrikosų kauliukai (Prunus armeniaca). Pavadinimas kilęs iš atskirų žodžių „laevorotatory“ir „mandelonitrile“. Kur gaunamas laetrilas? Jis siejamas su rimtu nepageidaujamu poveikiu.