Galinės dalies mechanika – tinkamas užpakalinės kojos ir dubens išlyginimas sprinto metu, įskaitant kulkšnies padų lenkimą, kelio tiesimą, klubo tiesimą ir neutralų dubenį.
Kas yra priekinės pusės mechanikos sprintas?
Sprintas gali būti suskirstytas į priekinės pusės mechaniką; viskas, kas atsitinka, kai iškeliate koją į priekį, ruošiatės atsitrenkti į žemę. Ir nugaros mechanika; viskas, kur stumiame koją atgal į žemę ir sukuriame trigubą pratęsimą.
Kodėl sprinte svarbu tinkama priekinės pusės mechanika?
Priekinės pusės mechanika – tinkamas kojos ir dubens išlyginimas sprinto metu, įskaitant kulkšnies nugarinę lenkimą, kelio lenkimą, klubo lenkimą ir neutralų dubenį. … Patobulinta priekinė mechanika siejama su geresniu stabilumu, mažesnėmis stabdymo jėgomis ir padidintomis priekinės varomosios jėgos jėgomis.
Kokia yra pėdos ir čiurnos komplekso padėtis atsitrenkiant į žemę SAQ treniruotės metu?
a. Pėda ir kulkšnis turi būti nukreiptos tiesiai į priekį, padų sulenktoje padėtyje, kai atsitrenkia į žemę.
Kas yra daugiaplanis žingsnis siekiant subalansuoti pavyzdį?
Kas yra daugiaplanis žingsnis siekiant subalansuoti pavyzdį? -pusiausvyros jėgos pratimai.