Sprinto metu nugaros mechanika apima?

Sprinto metu nugaros mechanika apima?
Sprinto metu nugaros mechanika apima?
Anonim

Galinės dalies mechanika – tinkamas užpakalinės kojos ir dubens išlyginimas sprinto metu, įskaitant kulkšnies padų lenkimą, kelio tiesimą, klubo tiesimą ir neutralų dubenį.

Kas yra priekinės pusės mechanikos sprintas?

Sprintas gali būti suskirstytas į priekinės pusės mechaniką; viskas, kas atsitinka, kai iškeliate koją į priekį, ruošiatės atsitrenkti į žemę. Ir nugaros mechanika; viskas, kur stumiame koją atgal į žemę ir sukuriame trigubą pratęsimą.

Kodėl sprinte svarbu tinkama priekinės pusės mechanika?

Priekinės pusės mechanika – tinkamas kojos ir dubens išlyginimas sprinto metu, įskaitant kulkšnies nugarinę lenkimą, kelio lenkimą, klubo lenkimą ir neutralų dubenį. … Patobulinta priekinė mechanika siejama su geresniu stabilumu, mažesnėmis stabdymo jėgomis ir padidintomis priekinės varomosios jėgos jėgomis.

Kokia yra pėdos ir čiurnos komplekso padėtis atsitrenkiant į žemę SAQ treniruotės metu?

a. Pėda ir kulkšnis turi būti nukreiptos tiesiai į priekį, padų sulenktoje padėtyje, kai atsitrenkia į žemę.

Kas yra daugiaplanis žingsnis siekiant subalansuoti pavyzdį?

Kas yra daugiaplanis žingsnis siekiant subalansuoti pavyzdį? -pusiausvyros jėgos pratimai.

Rekomenduojamas: