2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:09
Dažniausiai nugaros skausmo priežastis yra mechaninės problemos ir minkštųjų audinių pažeidimai. Šie sužalojimai gali būti tarpslankstelinių diskų pažeidimai, nervų šaknelių suspaudimas ir netinkamas stuburo sąnarių judėjimas. Dažniausia apatinės nugaros dalies skausmo priežastis yra raumenų ir (arba) raiščių plyšimas arba patraukimas.
Kaip panaikinti apatinės nugaros dalies skausmą?
10 būdų, kaip gydyti juosmens skausmą namuose
- Judėkite toliau. Jums gali nepatikti, kai jums skauda. …
- Ištempk ir stiprink. Stiprūs raumenys, ypač pilvo šerdyje, padeda palaikyti nugarą. …
- Išlaikykite geros laikysenos. …
- Išlaikykite sveiką svorį. …
- Mesti rūkyti. …
- Išbandykite ledą ir šilumą. …
- Žinokite savo nereceptinius vaistus. …
- Įtrinkite gydomuosius kremus.
Kodėl man skauda nugaros apačią?
Skausmas apatinėje nugaros dalyje paprastai yra streso arba raiščių, raumenų, sausgyslių ar diskų pažeidimo simptomas. Kai kuriais atvejais, jei nugaros nervas yra suspaustas arba sudirgintas, skausmas gali plisti į sėdmenis ir šlaunis. Tai žinoma kaip išialgija (jei reikia daugiau informacijos, eikite į „Naudingos nuorodos“).
Kada turėčiau nerimauti dėl apatinės nugaros dalies skausmo?
Jei apatinės nugaros dalies skausmą lydi kiti nerimą keliantys simptomai, gali prireikti skubios medicininės pagalbos. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei apatinės nugaros dalies skausmas jaučiamas kartu su bet kuriuo iššie simptomai: Didėjantis kojų silpnumas . Praradimas šlapimo pūslės ir (arba) žarnyno kontrolės.
Kas sukelia nugaros skausmą moterims?
Moterys taip pat gali jausti nugaros skausmą dėl nenustatomos priežasties. Tipiški moters gyvenimo ciklo pokyčiai, įskaitant nėštumą, gimdymą, hormonų disbalansą, svorio padidėjimą (ypač pilvo srityje), gali sukelti įvykių, sukeliančių nugaros skausmą, pakopą.
Rekomenduojamas:
Kodėl kampuotas nugaros pjūvis yra pavojingas?
Edvinas. Marcas pasakė: Kita priežastis, dėl kurios negalima atlikti kampinio atlošo pjūvio, yra tai, kad pleištas gali nupjauti nugarinės pjūvio kelmo pusę ir palikti mažiau vietos susikirtimui arba leisti medžiui pereiti atgal., blogiausiu atveju.
Kai įkvepiu, man skauda nugaros vidurį?
Jei žmogui kvėpuojant skauda viršutinę nugaros dalį, gali būti, kad jis įtempė raumenis. Jei šis simptomas atsiranda po nelaimingo atsitikimo ar traumos, svarbu kreiptis į gydytoją, kuris gali patikrinti, ar nepažeistas stuburas. Pleuritas ir krūtinės infekcijos gali sukelti skausmą kvėpuojant.
Nėštumo metu skauda apatinę pilvo dalį?
Apvaliųjų raiščių skausmas Apvalių raiščių skausmas Apvalių raiščių skausmas (RLP) yra skausmas, susijęs su apvaliuoju gimdos raiščiu, dažniausiai nėštumo metu. RLP yra vienas iš labiausiai paplitusių nėštumo diskomfortų ir paprastai prasideda antrąjį nėštumo trimestrą ir tęsiasi iki gimdymo.
Ar traukimas mirtinai veikia apatinę nugaros dalį?
Kai pati trauka atliekama teisingai tai labai veiksminga ugdant didžiulę apatinę nugaros dalį ir pagrindinę jėgą, o tai yra bet kokios apatinės nugaros dalies reabilitacijos tikslas. Kodėl aš jaučiu tempimą apatinėje nugaros dalyje? Nugaros skausmai, kai traukiama mirtinai traukai, yra labai dažnas reiškinys, tačiau tai nėra normalu, sako treneris Tony Gentilcore, Bostono (JAV) įmonės CORE savininkas.
Kodėl užpakalinę žarną aprūpina apatinė mezenterinė arterija?
Apatinė mezenterinė arterija (IMA) yra pagrindinė pilvo aortos šaka. Jis tiekia arterinį kraują į užpakalinės žarnos organus – distalinę 1/3 skersinės gaubtinės žarnos dalį, blužnies lenkimą, nusileidžiančiąją gaubtinę žarną, sigmoidinę gaubtinę ir tiesiąją žarną.
