Tyrimai parodė, kad vienam alkoholio vartojimas dažnai sukelia depresines mintis arba polinkį į savižudybę. Dėl glaudaus, cikliško priklausomybės tarp piktnaudžiavimo alkoholiu ir depresijos, šie du sutrikimai dažnai pasireiškia kartu. Nors vienas gėrimas netaps alkoholiku, tai gali būti.
Ar gerai bare gerti vienam?
Nebent norite likti visiškai vienas ir su niekuo nekalbėti – tai visiškai gerai! -iš tikrųjų turėtumėte pasikalbėti su savo barmenu. … „Tikrai skirkite laiko užduoti savo barmeno klausimų, ypač jei jų neblaško kitas pokalbis“, – sako Jillian Vose, „Dead Rabbit NYC“baro vadovė.
Kas yra girtavimas pavieniui?
Girtymas pavieniui – netipiškas raidos elgesys besiformuojančios brandos amžiuje – gali būti ypač rizikingas. Duomenys rodo, kad dažnas girtavimas atskirai gali reikšti, kad prarandama gėrimo kontrolė, o tai gali sukelti pavojingą naudojimą ir vėlesnių problemų.
Ar vienas gėrimas gali tau pakenkti?
Vyresnioji autorė dr. Emmanuela Gakidou mintį, kad vienas ar du gėrimai yra saugūs sveikatai, pavadino „mitu“. Ji sakė, kad jos ir jos kolegų tyrimais nustatyta, kad bet koks alkoholio kiekis yra susijęs su padidėjusia ankstyvos mirties, vėžio ir širdies ir kraujagyslių reiškinių rizika.
Kas laikomas gausiu girtavimu?
Vyrams gausus alkoholio vartojimas paprastai apibrėžiamas kaip 15 gėrimų arbadaugiau per savaitę. Moterys dažnai girtauja kaip 8 ar daugiau gėrimų per savaitę suvartojimas.