Kai kurie tyrimai rodo, kad binauraliniai ritmai gali pagerinti tam tikros rūšies atmintį, o kiti nustatė, kad tai iš tikrųjų gali neigiamai paveikti atmintį. … Todėl galime pasakyti, kad binauraliniai ritmai gali padėti jūsų smegenims geriau mokytis, nes koncentracija ir meditacija padeda sustiprinti mokymąsi ir atmintį.
Koks dažnis tinkamiausias studijuojant?
Beta šablonas: Binauraliniai ritmai beta versijoje yra 13–30 Hz. Šis dažnių diapazonas gali padėti skatinti susikaupimą ir budrumą.
Kada turėtumėte klausytis binauralinių ritmų?
Binaural Beats veikia geriau, kai jie naudojami norint pakelti nuotaiką ir tada išjungti. Pusvalandis ar daugiau būtų pakankamai gerai. Kai ruošiatės pradėti darbą, kelios minutės gali priversti jus būti budrus darbui.
Kas atsitiks, jei per ilgai klausysitės binauralinių ritmų?
Nėra žinomų šalutinių poveikių klausantis binauralinių ritmų, tačiau norėsite įsitikinti, kad per ausines sklindančio garso lygis nėra nustatytas per aukštas. Ilgas 85 decibelų ar didesnių garsų buvimas ilgainiui gali sukelti klausos praradimą. Tai yra maždaug tokio intensyvaus eismo keliamo triukšmo lygis.
Ar galiu miegodamas klausytis binauralinių ritmų?
Šių bangų dažnis yra nuo 0,5 Hz iki 4 Hz. Kai pereinate į gilesnius miego etapus, jūsų smegenys persijungianuo teta bangų iki delta bangų. Gali atsirasti sapnų. Klausydamiesi binauralinių ritmų delta dažniais galite užmigti.
