Beveik visi atsiriboja nuo laikas iki laiko. Tai gali įvykti dažniau, kai jaučiatės nuobodu, patiriate stresą arba kai norėtumėte daryti ką nors kita. Taip pat gana dažnai jaučiamas ilgalaikis laisvumas arba smegenų rūkas, kai susiduriate su sielvartu, skausmingu išsiskyrimu ar kitomis sunkiomis gyvenimo aplinkybėmis.
Kas yra išskirstymas į zonas?
Skyrimas į zoną yra vienas iš labiausiai paplitusių ADHD įspėjamųjų ženklų tiek vaikams, tiek suaugusiems. Atskyrimas pokalbiuose su šeima ar susitikimai darbe yra dėmesio problemų atspindys, o tai yra pagrindinis ADHD diagnozės požymis.
Ar išskyrimas į zonas yra nerimo simptomas?
Žmonės, kuriems būdingas nuolatinis didelis nerimo lygis, kartais patiria „išskyrimo į zonas“arba „nutirpo“patirtį. Techninis terminas yra „disociacija“. Visi kartais atsiribojame, tai normalu.
Kaip tai vadinasi, kai daug atsiribojate?
Tačiau pasirodo, kad svajojimas, skirstymas į zonas ir tarpų išskyrimas – psichologijos tyrinėtojų bendrai vadinamas „mind Wandering“– yra mišrus maišas, turintis ir privalumų, ir išlaidos.
Ar depresija gali priversti jus išsiskirti?
Depresijos ženklas Nr. 3: užmaršumas ir susikaupimo sunkumaiReikimas skaityti pastraipas vėl ir vėl, atskirti pokalbio zoną arba spoksoti į televizorių, bet nesilaikyti siužeto, taip pat yra signaliniai ženklai.
