Žaliosios arbatos ekstrakte gausu katechinų ir jame yra tinkamas kiekis kofeino.
Ar žaliosios arbatos tabletėse yra kofeino?
kofeino kiekis žaliosios arbatos ekstrakte skiriasi priklausomai nuo prekių ženklų. Žaliosios arbatos ekstraktas, kuriame gausu polifenolių, turi stiprių antioksidacinių, priešuždegiminių ir lipidų kiekį mažinančių savybių. Šalutinis poveikis, nors ir lengvas, yra susijęs su žaliosios arbatos tabletėse esančiu kofeinu.
Ar žaliosios arbatos tabletės jums kenkia?
Tie žaliosios arbatos papildai gali būti ne tokie sveiki, kaip manote. Europos maisto saugos tarnybos (EFSA) teigimu, per daug papildų vartojimas gali turėti žalingą poveikį kepenims.
Ar žaliosios arbatos kapsulės tokios pat veiksmingos kaip arbata?
Šiltas šviežiai užplikytos žaliosios arbatos puodelis bet kurią dieną yra geresnis nei išgerti papildomos tabletės. Bet jei bandėte ir tiesiog negalite pamėgti žaliosios arbatos, galite išbandyti jos ekstraktą. Šios kapsulės suteikia jums beveik tokią pat naudą sveikatai, kaip ir geriant žaliąją arbatą, tik jei būsite atsargūs.
Kiek kofeino yra 500 mg žaliosios arbatos ekstrakte?
Pavasario slėnio žaliosios arbatos ekstrakto vegetariškos kapsulės yra maisto papildas, suteikiantis antioksidacinę paramą. Kaip jūsų sveikos mitybos dalis, ji palaiko sveiką svorio valdymą. Kiekvienoje porcijoje yra 500 mg žaliosios arbatos ekstrakto ir maždaug 15 mg kofeino.
