Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką mokslas turi pasakyti apie įvairius būdus, kuriais galite sustiprinti tiek kristalizuotą, tiek skystą intelektą
- Reguliariai mankštinkitės. …
- Pakankamai miegokite. …
- Medituokite. …
- Gerk kavos. …
- Gerkite žaliosios arbatos. …
- Valgykite maistinių medžiagų turintį maistą. …
- Grokite instrumentu. …
- Skaityti.
Ar galite pagerinti savo intelektą?
Atminties, vykdomosios kontrolės ir vizualinės erdvės samprotavimo lavinimas gali padėti padidinti jūsų intelekto lygį. Geriausias būdas lavinti šias smegenų sritis – užsiimti apgalvota veikla ir žaidimais, mokytis naujų įgūdžių ir palaikyti aktyvias smegenis.
Ar skaitymas padidina IQ?
Pridėjus prie šio sandėlio, skaitymas padidina jūsų išsikristalizuotą intelektą. … Tiesą sakant, didesnis dėmesys kritinio skaitymo ir rašymo įgūdžiams mokyklose gali iš dalies paaiškinti, kodėl mokiniai IQ testuose vidutiniškai pasiekia apie 20 taškų geriau nei XX amžiaus pradžioje.
Kaip galiu padidinti savo protinį pajėgumą?
Turint tai omenyje, pateikiame septynis paprastus būdus, kaip padidinti smegenų pajėgumą ir pagerinti intelektą
- Medituokite. …
- Reguliariai mankštinkitės. …
- Rašykite. …
- Paklausykite Mocarto. …
- Juokis. …
- Sveika mityba. …
- Daug miegok.
Kokie žaidimai gali padidinti IQ?
Toliau yra 15 žaidimųkurios remiasi jūsų strateginiais, kritinio mąstymo ir vaizduotės sugebėjimais
- Lumosity Brain-Training programa, kurią galite atsisiųsti nemokamai. …
- Kinijos mažongų rinkinys su kompaktišku mediniu dėklu, 72,99 USD. …
- Hasbro Scrabble kryžiažodis, 16,99 USD. …
- Sudoku: 400 ir daugiau sudoku galvosūkių (lengvas, vidutinis, sunkus, labai sunkus), 6,29 USD.