Apsaugos mechanizmai yra normalūs ir natūralūs. Jie dažnai naudojami be jokių ilgalaikių komplikacijų ar problemų. Tačiau kai kuriems žmonėms kyla emocinių sunkumų, jei jie ir toliau naudojasi šiais mechanizmais nesusidorodami su pagrindinėmis grėsmėmis ar nerimu.
Ar gynybos mechanizmai gali būti žalingi?
Nors visi gynybos mechanizmai gali būti nesveiki, jie taip pat gali būti prisitaikantys ir leisti mums normaliai veikti. Didžiausios problemos kyla, kai per daug išnaudojami gynybos mechanizmai, siekiant išvengti problemų sprendimo.
Ar gynybos mechanizmai naudingi?
Apsaugos mechanizmai gali būti teigiami būdai susidoroti su stresu. Kitais atvejais jie gali būti nenaudingi būdai išvengti sunkių emocijų arba pasiteisinti dėl nesveiko ar asocialaus elgesio. Apsaugos mechanizmų atpažinimas gali padėti žmogui suprasti savo elgesį.
Ar sublimacija yra nesveika?
Kaip pasiūlė Freudas, sublimacija paprastai laikoma sveiku ir brandžiu būdu susidoroti su potraukiais, kurie gali būti nepageidaujami arba nepriimtini. Užuot veikę taip, kad gali pakenkti mums ar kitiems, sublimacija leidžia nukreipti tą energiją į naudingus dalykus.
Ar slopinimas yra sveikas įveikos mechanizmas?
Slopinimas yra laikomas brandžiu gynybos mechanizmu, nes jis skatina sveiką suaugusiųjų funkcionavimą. Kaip tokia, ji priklauso gynybos brandos hierarchijos viršūnei irprisitaikymas (Blaya ir kt., 2007; Vaillant, 1985).
