Sagitalinė plokštuma (šoninė plokštuma) – Vertikali plokštuma, einanti iš priekio į galą; padalija kūną ar bet kurią jo dalį į dešinę ir kairę.
Ar veikia sagitalinė plokštuma?
Kadangi bėgimas yra nuolatinis judėjimas pirmyn, dažnai pamirštame, kad tam tikros kūno dalys juda kitomis kryptimis. Šią dinaminę sistemą sudaro trys judėjimo plokštumos: sagitalinė, priekinė ir skersinė. sagitalinė plokštuma apima judesius iš priekio į galą, kurie atlieka svarbų vaidmenį bėgant į priekį.
Ar tupi sagitalinėje plokštumoje?
Pritūpimas reikalauja apatinių galūnių sąnarių ir liemens mobilumo. Nors judėjimas visada yra trimatis, pritūpimas daugiausia apima judėjimą sagitalinėje plokštumoje.
Kas yra sagitalinės plokštumos pratimas?
Sagitalinė plokštuma padalija jūsų kūną į dešinę ir kairę dalis. Sagitalinės plokštumos pratimai apima lenkimą ir tiesimą arba judėjimą pirmyn ir atgal. Bicepso garbanos ir pritūpimai yra jėgos lavinimo pratimų sagitalinėje plokštumoje pavyzdžiai.
Ar šokinėja domkratai sagitalinėje plokštumoje?
Tai sagitaliniai judesiai. Kai kurie pavyzdžiai yra traškėjimas, įtūpstas, suskilęs įtūpstas, sfinkso atsispaudimai ir blauzdos kėlimai. … Kai kurie pavyzdžiai yra šokinėjimas keltuvais, šuoliai pritūpę, prisitraukimai, šoniniai įtūpstai ir šoninės lentos traškėjimas.
