Kasdieniai AKS pokyčiai yra glaudžiai susiję protine ir fizine veikla. Psichinis ir fizinis stresas padidina AKS ryte ir dienos metu ir gali sukelti rytinę ir dieninę hipertenziją. Miego sutrikimas padidina nakties AKS ir gali būti atsakingas už nekritimą.
Kaip paros laikas veikia kraujospūdį?
Paprastai kraujospūdis pradeda kilti likus kelioms valandoms iki pabudimo. Dieną jis toliau didėja, piktas vidurdienį. Kraujospūdis paprastai nukrenta vėlyvą popietę ir vakare. Kraujospūdis paprastai būna žemesnis naktį, kai miegate.
Kodėl kraujospūdis svyruoja kiekvieną dieną?
Kai kurie kraujospūdžio svyravimai per dieną yra normalūs, ypač kaip atsakas į mažus kasdienio gyvenimo pokyčius, pvz., stresą, mankštą arba tai, kaip gerai miegojote prieš naktį. Tačiau svyravimai, kurie reguliariai atsiranda per kelis apsilankymus pas gydytoją, gali rodyti pagrindinę problemą.
Kiek kraujospūdis skiriasi nuo ryto iki vakaro?
Dr. Raymondas Townsendas, Amerikos širdies asociacijos savanoris ekspertas, sakė, kad kraujospūdis paprastai yra didesnis ryte ir žemesnis po pietų ir vakare. Palyginti su bendru dienos kraujospūdžio modeliu, „miego metu kraujospūdis paprastai būna apie 10–20 % mažesnis.
Kokie veiksniai sukeliakraujospūdžio kitimas?
Išmatuotas kraujospūdis skiriasi dėl daugelio veiksnių, pvz., matavimo technikos, įrangos tikslumo ir daugelio paciento veiksnių, tokių kaip nerimas. Net jei šie veiksniai yra kontroliuojami, kraujospūdis biologiškai svyruoja priklausomai nuo smūgio, minutės iki minutės ir kasdien.
