Nuolatinis iššūkis savo seniems įsitikinimams pradės įrodinėti, kad jie klaidingi, ir padės jums juos peržengti. Išbandykite mantrą: Kasdieninės mantros ar teiginiai yra dar vienas būdas atsikratyti savęs ribojančių įsitikinimų.
Kaip valdyti save ribojančius įsitikinimus?
Štai žingsniai, kuriuos turėjau atlikti kiekvieną kartą, kai stengiausi panaikinti save ribojantį įsitikinimą
- Nustatykite, kokie yra jūsų ribojantys įsitikinimai. Nustatykite įsitikinimus, su kuriais norite dirbti ir kuriuos norite įveikti. …
- Nustatykite pagrindines tų įsitikinimų priežastis. …
- Mes iššūkį savo įsitikinimams. …
- Saugokite savo minčių ir įsitikinimų žurnalą.
Kaip formuojasi save ribojantys įsitikinimai?
Apriboti įsitikinimai kyla iš įvairių dalykų, kurie nutinka jūsų gyvenime. Daugelis ribojančių įsitikinimų atsiranda vaikystėje, kai ne visada sugebi apdoroti tai, kas su tavimi atsitinka. Kai nutinka kažkas traumuojančio, jausmai nuo to momento gali likti įstrigę jūsų psichikoje.
Kaip neleisti savęs riboti?
Penki būdai nustoti save riboti
- Galvok 90 dienų žingsniais ir gyvenk akimirka.
- Atminkite, kad protas dažnai planuoja remdamasis tuo, ką žino. …
- Būkite kuo pozityvesni.
- Atidžiai apsvarstykite savo mintis ir žodžius.
- Laikykitės tikėjimo, kad viskas yra įmanoma, nes taip yra.
Kas yra save ribojantis elgesys?
Elgesys, kurisDaugelį žmonių sulaiko nuo sėkmės, yra save ribojantys įsitikinimai. … Save ribojantys įsitikinimai apima galvojimą, kad esi per daug nepatyręs darbui, tikėjimą, kad neturėtum rizikuoti, nes tau nepavyks, manyti, kad jau per vėlu arba tu to nedarai reikia daugiau pinigų, nes tau patogu.