Sparnus vis dar galima valgyti Keto dietos metu, o šefas Danas priduria, kad idealus jo užsakymas būtų „Tradiciniai sparneliai su citrinų pipirų sausu įtrynimu ir garuose virtų brokolių šonine. salotos. Mėsainiai. Mėsa tinka keto rūgštims.
Ar vištienos sparneliai turi mažai angliavandenių?
Buivolo sparneliai
Tradiciškai buivolo sparneliai apliejami aštriu raudonu padažu, gaminamu iš acto ir aitriųjų raudonųjų paprikų. Šių buivolo sparnelių užsakymas paprastai turi 0–3 gramus angliavandenių vienoje porcijoje.
Kiek sparnų galite suvalgyti keto?
Pasirinkite: Tradiciniai sparneliai
Vos 8 sparnelių be kaulų užkandžių porcijoje atsipirksite 50 g grynųjų angliavandenių (iš viso 54 g). „Traditional Wings“turi 0 g angliavandenių užkandžių porcijoje, kuri yra 9 sparneliai. Teisingai – 0 g grynųjų angliavandenių, 0 g cukraus ir 20 g riebalų / 44 g b altymų / 360 kalorijų 9 sparnams. Tai keto rojus.
Ar sparnai iš Wing Stop keto?
Klasikiniai sparneliai su kaulais ir daržovių lazdelės (salierų arba morkų) yra geriausias pasirinkimas keto ir mažai angliavandenių turintiems variantams „Wingstop“. Būkite atsargūs su padažu ar prieskoniais. Norėdami apriboti angliavandenių kiekį, naudokite paprastą, švelnų, originalų aštrų, Cajun, česnakinį parmezaną, citrinų pipirą arba Luizianos įtrintą padažą / prieskonius.
Koks greitas maistas yra tinkamas keto?
Keto draugiškas greitas maistas:
- McDonald's Cheeseburger, be bandelės. …
- McDonald's Egg and Sausage Patty. …
- In-N-Out Burgeris su salotomis.…
- Chipotle Keto salotų dubuo. …
- Chipotle Carnitas ir vištienos salotų dubuo. …
- Čili traškūs čederio kąsneliai. …
- Wendy's Double Stack sūrio mėsainis. …
- Wendy's Baconator.
