2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:09
„Kūnas sunkiai juos virškina“, – sakė jis. Tam tikri vaisiai ir daržovės: daržovės ir vaisiai, įskaitant pupeles, bulves, briuselio kopūstus, lęšius, brokolius, bananus ir razinas, yra naudingi jūsų sveikatai, tačiau juose yra sudėtingo cukraus ir krakmolo, kurie yra sunku suskaidyti ir gali sukelti pilvo pūtimą.
Ar sultonai sutrikdo skrandį?
Kitas susirūpinimas, kad valgant per daug razinų, yra padidėjęs tirpių skaidulų kiekis. Per daug skaidulų gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus, pvz., mėšlungis, dujos ir pilvo pūtimas. Kai kuriems žmonėms net gali prasidėti viduriavimas.
Ar sultonai sukelia dujas?
Per daug vaisių cukraus: džiovintos slyvos, razinos, bananai, obuoliai ir abrikosai, taip pat iš džiovintų slyvų, vynuogių ir obuolių pagamintos sultys gali sukelti dujų. Per daug skaidulų: sumažinus ląstelienos turinčio maisto vartojimą ir palaipsniui jį didinant, gali padėti nustatyti kiekį, kurį galima toleruoti.
Ar džiovinti vaisiai sukelia pilvo pūtimą?
Džiovintuose vaisiuose esančios skaidulos turi daug naudingų dalykų. Jei užkietėja viduriai, sauja gali veikti kaip magija. Tačiau šiuose saldumynuose taip pat yra daug cukraus, vadinamo fruktoze, dėl kurios gali skaudėti pilvą, jei valgote per daug.
Ar persikas sukelia pilvo pūtimą?
Obuoliai, abrikosai, vyšnios, persikai, kriaušės, slyvos ir džiovintos slyvos yra ypač gerai žinomi dėl sukeliančių dujų perteklių. 5 Obuolių sultys, kriaušių sultys ir vaisių gėrimai taip pat yra k altininkai. Priežastis tavaisiuose (pvz., kviečiuose) yra fruktozės.
Rekomenduojamas:
Ar uti sukelia pilvo pūtimą?
Dažni UTI simptomai: pilvo skausmas, spaudimas dubens srityje ir (arba) apatinės nugaros dalies skausmas. Galite jausti diskomfortą apatinėje pilvo dalyje, pilvo pūtimą ir (arba) spaudimą apatinėje dubens srityje, ypač šlapinantis. Ar UTI gali sukelti pilvo pūtimą ir dujų susidarymą?
Ar kopūstai gali sukelti pilvo pūtimą?
Brokoliai ir kitos kryžmažiedės daržovės yra daržovių šeima, kurią sudaro brokoliai, briuselio kopūstai, kopūstai ir kt. Panašiai kaip pupelėse ir ankštinėse daržovėse, šiose daržovėse yra FODMAP ir jos gali sukelti pilvo pūtimą. Kaip sustabdyti pilvo pūtimą suvalgius kopūstų?
Ar endometriozė sukelia pilvo pūtimą?
Pūtimas ir skysčių susilaikymas yra dažni endometriozės simptomai. Pavyzdžiui, vienas senesnis tyrimas parodė, kad 96 procentai moterų, sergančių endometrioze, patyrė pilvo pūtimą, palyginti su 64 procentais moterų, kurios nesirgo šia liga. Ar endometriozė gali sukelti pilvo pūtimą nuolat?
Ar aptemptas juosmuo gali sukelti pilvo pūtimą?
Aptemptos kelnės / pėdkelnės arba drabužiai: Jei jūsų drabužiai yra per ankšti, jie gali suspausti pilvą, todėl maistas ir dujos gali prasiskverbti sunkiau. Tai gali sukelti pilvo pūtimą ir diskomfortą. Ar prigludę drabužiai gali sukelti dujų susidarymą?
Ar pylimas mažina pilvo pūtimą?
Per daug dujų virškinamajame trakte gali sukelti pilvo pūtimą arba patinimo ir pilnumo jausmą. Tai gali būti nepatogu, bet retai pavojinga. Dujų mažinimas, kai atsiranda noras, gali padėti sumažinti pilvo pūtimą ir bet kokius simptomus kartu su juo.
