Laikas toli nuo ekrano skatina sveiką fizinį ir socialinį vystymąsi. Sutrumpinkite ekrano laiką iki 2 valandų per dieną – tai taikoma ne tik televizoriui, bet ir visiems elektroniniams prietaisams. Turėdami po ranka veiklą, pvz., spalvinimo knygeles, galvosūkius ir amatų reikmenis, galite palengvinti perėjimą, jei atrodo sunku.
Kodėl turėtų būti ribojamas ekrano laikas?
Mažiau ekrano laiko taip pat gali suteikti vaikams daugiau laiko išeiti į lauką, mankštintis ar skaityti knygą. Neseniai atlikti tyrimai parodė, kad ekrano laiko mažinimas taip pat gali turėti teigiamą poveikį vaikų fizinei, socialinei ir elgesio gerovei ir netgi pagerinti jų akademinius rezultatus.
Kaip ekrano laikas gali būti naudingas?
„Kai kurie laiko prie ekrano privalumai: jaunimo vietos suteikimas bendrauti su panašiai mąstančiais žmonėmis, galimybė tyrinėti pomėgius ir pomėgius, kurie nėra prieinami tikras gyvenimas ir ryšys su tolimais draugais bei šeima.“
Koks yra geras įrenginio naudojimo laiko apribojimas?
Koks sveikas laikas prie ekrano suaugusiesiems? Ekspertai teigia, kad suaugusieji turėtų apriboti ekrano laiką ne darbo metu iki mažiau nei dviejų valandų per dieną. Bet kokį laiką, kurį paprastai praleisite prie ekranų, turėtumėte skirti fizinei veiklai.
Ar ekrano laikas turėtų būti ribotas, privalumai ir trūkumai?
Privalumai ir trūkumai ribojant ekrano laiką vaikams
- 10 10. Pro: jūsų vaikai turės laiko kitai veiklai. …
- 9 9. Prieš: jiems reikia laiko mokykloje. …
- 8 8. Pro: jie gali būti laimingesni. …
- 7 7. Prieš: jie gali jaustis palikti. …
- 6 6. Pro: jie sužinos, kas gyvenime svarbu. …
- 5 5. Prieš: jie nori pasikalbėti su draugais ir šeima. …
- 4 4. …
- 3 3.
