Valerijono šaknų vertę lemia šaknyse esantis aliejus. Aliejus žinomas dėl savo aitlaus kvapo, kuris kvepia daug blogiau nei pati gėlė – vieni kvapą lygino su dvokiančiu sūriu, o kiti – su nešvariomis kojomis. Tačiau, be bjauraus kvapo, valerijono šaknis gali padaryti kai kurių potencialiai naudingų dalykų mūsų smegenims.
Ar valerijono šaknis skleidžia kvapą?
Skirtingai nei subtiliai kvepiančios gėlės, valerijono šaknis turi labai stiprų, žemišką kvapą dėl lakiųjų aliejų ir kitų junginių, atsakingų už jo raminamąjį poveikį.
Kokį šalutinį poveikį sukelia per daug valerijono šaknų?
Nors ši žolė paprastai toleruojama gerai, yra keletas pranešimų apie galimą valerijono toksiškumą, susijusį su sunkesniais simptomais, įskaitant galvos skausmus, toksinį poveikį kepenims, spaudimą krūtinėje, pilvo skausmą ir drebulį(10, 16, 17, 18).
Ar valerijonas sukelia priklausomybę?
Valerijono šaknis taip pat turi raminamąjį poveikį, o poveikis gali sukelti priklausomybę. Jei vartojate kokių nors vaistų, paklauskite savo gydytojo, ar saugu vartoti valerijono šaknį.
Ar valerijonas gali turėti priešingą poveikį?
Valerijonas, Valeriana officinalis
Nedideliui žmonių skaičiui valerijonas gali turėti priešingą poveikį, taigi, jei planuojate valerijoną naudoti kaip naktį - Laiko miego palaikymas, pirmiausia apsvarstykite galimybę jį išbandyti dienos metu, kad sužinotumėte, ar esate vienas iš tų žmonių.
