Jūsų vaistų sąveika Sąveikos nenustatyta tarp melatonino ir valerijono šaknies. Tai nebūtinai reiškia, kad nėra sąveikos. Visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Ko neturėtumėte vartoti su valerijono šaknimis?
Nemaišykite valerijono šaknų su alkoholiu, kitomis mieguistumo priemonėmis ar antidepresantais. Taip pat venkite jo derinti su raminamaisiais vaistais, tokiais kaip barbitūratai (pvz., fenobarbitalis, secobarbitalis) ir benzodiazepinai (pvz., Xanax, Valium, Ativan). Valerijono šaknis taip pat turi raminamąjį poveikį ir gali sukelti priklausomybę.
Ko neturėtumėte maišyti su melatoninu?
Melatoninas gali sukelti mieguistumą ir mieguistumą. Vaistai, sukeliantys mieguistumą ir mieguistumą, vadinami raminamaisiais. Melatonino vartojimas kartu su raminamaisiais vaistais gali sukelti per daug mieguistumo. Kai kurie iš šių raminamųjų vaistų yra klonazepamas (Klonopin), diazepamas (Valium), lorazepamas (Ativan) ir kiti.
Kada neturėtumėte vartoti valerijono šaknų?
Valerijonas gali būti nesaugus, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi. Ir nebuvo įvertinta, ar tai saugu jaunesniems nei 3 metų vaikams. Jei sergate kepenų liga, venkite vartoti valerijono. Kadangi valerijonas gali sukelti mieguistumą, jo pavartoję nevairuokite ir nevaldykite pavojingų mechanizmų.
Ar gerai kiekvieną vakarą gerti melatoniną?
Taipsaugu vartoti melatonino papildus kiekvieną vakarą, bet tik trumpą laiką. Melatoninas yra natūralus hormonas, kuris vaidina svarbų vaidmenį jūsų miego ir pabudimo cikle. Jį daugiausia sintetina smegenyse esanti kankorėžinė liauka. Melatoninas išsiskiria reaguojant į tamsą ir jį slopina šviesa.
