Daugeliu atvejų turėtų išgyti per mėnesį. Jums gali prireikti fizinės terapijos, kad atgautumėte visas jėgas ir judesių diapazoną. Jei jūsų alkūnė negyja tinkamai arba ją pakartotinai sužalojate, gali išsivystyti lėtinis alkūnės nestabilumas. Laikui bėgant tai gali padidinti artrito riziką.
Kiek laiko užtrunka hiperpratęstai alkūnei sugyti?
Dauguma žmonių pasveiksta per 3–4 savaites. Tie, kurie įtaria, kad alkūnė yra pernelyg ištempta, turėtų kreiptis į gydytoją, kad nustatytų diagnozę. Užtepkite ledo iškart po traumos, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą.
Ką jaučia pernelyg ištempta alkūnė?
Jei turite pernelyg ištemptą alkūnę, galite jausti šiuos simptomus: Trabantys garsas hipertempimo momentu . Momentinis alkūnės skausmas . Nuobodus ar aštrus skausmas, kaijudate arba liečiate alkūnę.
Koks yra greičiausias būdas išgydyti pernelyg ištemptą alkūnę?
Gydymas
- Poilsis. Nutraukite bet kokią įtampą sukeliančią veiklą ir imobilizuokite ranką, kad išvengtumėte tolesnės žalos.
- Ledas. Užtepkite ledo ant pažeistos rankos, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą.
- Suspaudimas. Vidutiniškai spauskite pažeistą vietą, naudodami įvyniojimus, kad sumažintumėte patinimą.
- Aukštis. Pakelkite sužeistą ranką aukščiau širdies lygio.
Ką daryti dėl pernelyg ištemptos alkūnės?
Iš karto po hiperekstencijos traumos, jūsturėtų atšaldyti alkūnę, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą. Taip pat galite vartoti nereceptinius priešuždegiminius skausmą malšinančius vaistus, pvz., aspiriną, ibuprofeną (Motrin, Advil) arba naprokseną (Aleve), kad sumažintumėte patinimą ir diskomfortą.