3 būdai nustoti spėlioti apie save
- Sukurkite privalumų ir trūkumų sąrašą.
- Priminkite sau, kad ne visada yra neteisingo ar teisingo atsakymo.
- Atminkite, kad niekas neturi krištolinio rutulio.
Kaip įveikiate antrą spėjimą?
5 būdai, kaip nustoti spėlioti apie save
- Patikrinkite juos pagal savo vertybes. Tiek daug kartų turime priimti sprendimus be rėmų ir nespręsti tarp dviejų pasirinkimų. …
- Pasitikėkite savo nuojauta. …
- Tai tiesiog nesvarbu. …
- Turėkite pakankamai informacijos. …
- Gerbkite savo abejones.
Kas atsitiks, kai antrą kartą atspėsi pats?
Antras atspėjimas per daug jūsų sprendimų gali sukelti nerimo jausmą ir gali paralyžiuoti jūsų gebėjimą apsireikšti kaip asmenybe veiksmais – tai yra jo pagrindinis santykis su nesaugumas.
Kaip vadinasi, kai antrą kartą pats atspėjai?
Antras spėjimas gali būti naudingas jūsų sveikatai: kai mums tai patinka, mes tai vadiname savimone arba savistaba. … Antras spėjimas gali pakenkti jūsų sveikatai: kai mums tai nepatinka, tai vadiname sąmoningumu.
Kodėl atspėju savo santykius?
Jei nuolat, galbūt net kiekvieną dieną, spėliojate savo partnerio įsitikinimus, pasirinkimus ir gyvenimo tikslus, tai rodo pasitikėjimo trūkumą. Nors galima nesutikti su savo partneriuir turite skirtingus įsitikinimus bei tikslus, jūs abu turėtumėte suprasti ir palaikyti vienas kitą.