2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:10
Žurnalų rašymas padeda kontroliuoti jūsų simptomus ir pagerinti nuotaiką: padeda nustatyti problemų, baimių ir rūpesčių prioritetus. Kasdien stebėkite visus simptomus, kad galėtumėte atpažinti provokuojančius veiksnius ir sužinoti būdų, kaip juos geriau kontroliuoti. Suteikti galimybę pozityviai pasikalbėti ir atpažinti neigiamas mintis bei …
Ką žurnalų rašymas daro smegenims?
Žurnalų rašymas padeda išlaikyti jūsų smegenis puikioje formoje. Tai ne tik pagerina atmintį ir supratimą, bet ir padidina darbinės atminties talpą, o tai gali atspindėti patobulintą pažinimo procesą. Pakelia nuotaiką.
Ar žurnalas naudingas visiems?
Nors tai tikrai gali būti naudinga šiais tikslais, žurnalas nėra skirtas tik „mergaitėms, paaugliams“ir paaugliams – tai visiems, kurie gali rašyti! Tai saviraiškos forma, kuri gali pakelti ir įgalinti žmones suprasti sudėtingus jausmus ir su jais rasti humoro.
Ar žurnalas yra toks pat geras kaip terapija?
Jei jaučiate įtampą, nerimą ar prislėgtą, išbandykite terapinį žurnalą. Nors tai nėra visiškas terapijos pakaitalas, tai yra viena priemonė, kuri gali padėti jums sukurti prasmę ir jaustis geriau arba būti naudingas tradicinės kalbėjimo terapijos priedas.
Ar žurnalų rašymas yra moksliškai įrodytas?
Tai gali būti netikėta, tačiau žurnalų rašymas taip pat įrodyta, kad pagerina bendrą imuninę funkciją ir sumažina ligos riziką. Kaip tyrinėtojaiKaren A. Baikie ir Kay Wilhelm praneša, kad tie, kurie rašė po 20 minučių per dieną 3–5 kartus, pastebėjo šiuos privalumus: Mažiau su stresu susijusių apsilankymų pas gydytoją.
Rekomenduojamas:
Kas yra žurnalas ir kaip tai padaryti?
Bet iš tikrųjų dienoraščio rašymas reiškia tiesiog skirti šiek tiek ramaus, neblaškomo laiko prisėsti ir pamąstyti apie savo gyvenimą. Tai gali būti tiesiog užrašant, ką tą dieną nuveikėte; išsakydamas vieną dalyką, kurio negalite išmesti iš galvos;
Kas yra rytinis žurnalas?
The Morning Journal yra dienraštis, leidžiamas septynias dienas per savaitę Loreine, Ohajo valstijoje ir aptarnaujantis Loreino, Erio, Hurono ir Vakarų Kujahogos apskritis, esančias visose į vakarus nuo Klivlando. Leidėjas yra Kevinas Haezebroeckas, redaktorius Johnas G.
Ar žurnalas „Life“uždarytas?
NEW YORK (Reuters) – Time Inc. pirmadienį pranešė, kad it nustos leisti „Life“– ikonišką fotografijos žurnalą, kuris nuo 2004 m. yra savaitinis laikraščio intarpas. Naujausias žurnalas bus uždarytas, nes vis daugiau skaitytojų atsisako spausdintų leidinių internete naujienoms ir nuotraukoms.
Kas yra perspektyvų žurnalas?
Prospect yra kasmėnesinis britų bendrojo intereso žurnalas, kurio specializacija yra politika, ekonomika ir aktualijos. Aptariamos Didžiosios Britanijos ir kitos Europos bei JAV politikos, socialinės problemos, menas, literatūra, kinas, mokslas, žiniasklaida, istorija, filosofija ir psichologija.
Ar žurnalas esquire vis dar egzistuoja?
Esquire yra Amerikos vyrų žurnalas. Jungtinėse Valstijose jį nuo 1986 m. leidžia Hearst Communications, taip pat daugiau nei 20 tarptautinių leidimų. Ar žurnalas „Esquire“vis dar spausdinamas? Populiarus vyrų žurnalas Esquire tyliai sumažino savo spausdintą tiražą iki šešių per metus – sumažėjo nuo aštuonių, sužinojo Media Ink.
