Laimei, nesunku diagnozuoti, jei esate vienas iš daugelio, turinčių ančių pėdas. Ir būsena lengvai išgydoma su laiku ir nuosekliai.
Kaip pataisyti anties pėdos laikyseną?
Sienos tempimas
- Maždaug 2 pėdų atstumu nuo sienos pastatykite stovą arba kelias storas knygas.
- Stovėkite ant kojų stovo, bet leiskite kulnams nusileisti nuo galinio krašto.
- Esate tinkamoje padėtyje, jei jūsų skliautai palaikomi, bet kulnai – ne.
- Lenkitės į sieną ir leiskite rankomis palaikyti kūną.
Ar chiropraktikas gali pataisyti anties pėdas?
Nepamirškite savo pėdų.
Chiropraktikos koregavimas galipadėti tai ištaisyti, tačiau taip pat yra pratimų, kurie gali sustiprinti raumenis, kad ištaisytų šias sąlygas, ir leidžia normaliai stovėti ir vaikščioti.
Ar ančių pėdos yra negalia?
Vaikams kojos iššokimas (taip pat vadinamas „ančių pėdomis“) yra daug rečiau paplitęs nei kojos įkišimas. Skirtingai nuo kojų pirštų slinkimo, iššokimas gali sukelti skausmą ir negalią, kai vaikas suauga.
Ar galima ištaisyti kojų pirštų slinkimą suaugusiems?
Yra konservatyvių tradicinių gydymo būdų, tokių kaip fizioterapija ir batų įdėklai (Custom orthotics), kurie padeda kontroliuoti ir palaiko pėdų struktūras. Ortopedija neišgydo, bet gali padėti koreguoti nedidelį kojų pirštų iškrypimą, dėl kurio gali trūkti pėdos ir čiurnos raiščiai.
