Kažkas, turintis OCD, gali įkyriai fiksuoti kokį nors smulkmeną, į kurį kiti taip pat nepaiso, pavyzdžiui, mikrobų. Kompulsijos kyla dėl obsesinio OKS sergančio asmens mąstymo. Pavyzdžiui, žmogus, kuris fiksuoja mikrobus, gali paskirti sau užduotį vėl ir vėl nušluostyti virtuvės stalviršius.
Kas yra fiksacijos simptomas?
Oralinė, analinė ir falinė fiksacija atsiranda, kai problema ar konfliktas psichoseksualinėje stadijoje lieka neišspręstas, todėl asmuo susikoncentruoja į šį etapą ir negali pereiti į kitą. Pavyzdžiui, asmenys, turintys burnos fiksaciją, gali turėti problemų dėl gėrimo, rūkymo, valgymo ar nagų kramtymo.
Kas atsitinka, kai ką nors sutvarkote?
A fiksacija atsitinka, kai negali galvoti apie nieką kitą, tik apie tai, į ką esi susikaupęs. Tai tik perspektyvos klaida. Kaip užstrigęs fotoaparato objektyvas, fiksavimas tam tikroje mintyje, asmenyje ar įvykyje reiškia, kad nematome to, kas yra tos patirties fone arba pirmame plane.
Kas verčia ką nors apsėsti dalykų?
Psichologų nuomone, žmonės, kurie reguliariai per daug mąsto, dažnai yra tie, kurie gali turėti didesnių savigarbos ar priėmimo problemų, aiškina dr. Winsbergas. Tačiau jei nuolat per daug galvojate (apie tai vėliau), tai gali būti klinikinio nerimo ir depresijos ar net obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomas.
Kaip nustoti domėtis mažaidalykų?
9 būdai, kaip nustoti apsėsti ar nerimauti
- Nuspręskite, apie ką galvoji. …
- Išnagrinėkite savo mąstymo procesą. …
- Duokite sau laiko pamąstyti. …
- Naudokite žurnalą. …
- Užrašykite malonias mintis. …
- Naudokite elgesio metodus, kad sustabdytumėte atrajojimą. …
- Sutelkite dėmesį į išmoktą pamoką. …
- Pakalbėkite apie savo rūpesčius su patikimu draugu ar giminaičiu.
