Virškinimo traktas – tai kanalas nuo burnos iki išangės, apimantis visus žmonių ir kitų gyvūnų virškinimo sistemos organus. Maistas, paimtas per burną, yra virškinamas, kad būtų išgaunamos maistinės medžiagos ir pasisavinama energija, o atliekos pašalinamos kaip išmatos.
Ką daro žarnynas?
Žarnyno, kuriame gyvena 100 trilijonų mikroorganizmų, bendrai vadinamų „mikrobiota“, pagrindinė funkcija yra virškinimas, maistinių medžiagų įsisavinimas ir atliekų pašalinimas. Tačiau tai taip pat daro didelę įtaką imuninės sistemos vystymuisi ir veiklai, taip pat žarnyno ir smegenų ryšiui.
Kas yra žarnynas žmogaus kūne?
Žarnynas (virškinimo traktas) apdoroja maistą – nuo to momento, kai jis pirmą kartą suvalgomas iki tol, kol jis absorbuojamas organizme arba pasišalina su išmatomis (išmatomis). Virškinimo procesas prasideda burnoje. Čia jūsų dantys ir organizmo gaminamos cheminės medžiagos (fermentai) pradeda skaidyti maistą.
Kodėl žarnynas toks svarbus?
Žarnyno mikrobiomas vaidina labai svarbų vaidmenį jūsų sveikatai, nes padeda kontroliuoti virškinimą ir yra naudingas jūsų imuninei sistemai bei daugeliui kitų sveikatos aspektų. Nesveikų ir sveikų mikrobų disbalansas žarnyne gali prisidėti prie svorio padidėjimo, didelio cukraus kiekio kraujyje, didelio cholesterolio kiekio ir kitų sutrikimų.
Ką reguliuoja žarnynas?
100 trilijonų mikrobų, dėl kurių virškinimo traktas yra žaidimų aikštelė, yra labai svarbūs sveikatai. Žarnyno bakterijosreguliuoti virškinimą ir medžiagų apykaitą. Jie ištraukia ir gamina vitaminus bei kitas maistines medžiagas iš maisto, kurį valgote. Jie programuoja organizmo imuninę sistemą.
