Apžvalga. Izometrinio raumenų susitraukimo metu raumuo užsidega (arba suaktyvėja su jėga ir įtampa) bet sąnaryje nėra judesių. Kitaip tariant, jungtis yra statinė; raumenų skaidulos nepailgėja ar netrumpėja, o galūnės nejuda.
Kas nutinka izometrinio susitraukimo metu?
Izometriniai pratimai yra tam tikro raumens ar raumenų grupės susitraukimai. Atliekant izometrinius pratimus, raumuo ilgis pastebimai nepakeičia, o pažeistas sąnarys nejuda. Izometriniai pratimai padeda išlaikyti jėgą. Jie taip pat gali sustiprinti, bet ne efektyviai.
Ar yra judesių izometrinio raumenų susitraukimo metu?
Izometrinis susitraukimas yra raumenų susitraukimas be judesio. Izometriniai susitraukimai naudojami sąnariui stabilizuoti, pvz., kai svoris laikomas juosmens lygyje, jo nekeliant ir nenuleidžiant.
Kas nutinka raumenims per izometrinio susitraukimo testą?
Izotoninis susitraukimas yra toks, kai raumuo sutrumpėja. Esant izometriniams susitraukimams raumuo netrumpėja. Abiejuose raumenys susitraukia, vienintelis skirtumas yra tas, kad vieno raumuo sutrumpėja, o kito ne.
Kas nutinka sarkomerui izometrinio susitraukimo metu?
Izometrinio susitraukimo metu raumuo nekeičia ilgio, bet sarkomeros trumpėja, ištempdamos serijinius elastinius elementus. … Pradeda raumenyssutrumpinti, kai susitraukiantys elementai dar labiau sutrumpėja.
