Tai prasminga – kofeinas padidina jūsų energiją ir padidina širdies ritmą, todėl blogas miegas ir dantų griežimas gali atsirasti. Kad išvengtumėte žalingo įpročio, pabandykite po 15 val. pereiti prie kofeino arba vandens.
Ar dėl kofeino suspaudžia žandikauliai?
Kofeinas yra raumenų kontraktūrą mažinantis vaistas ir gali sugriežtinti raumenis. Tai taip pat verčia nesąmoningai suspausti žandikaulį, sukeldamas TMJ skausmą, laikinus galvos skausmus ir kramtymo raumenų skausmą.
Kodėl išgėręs kavos griežiu dantis?
Kofeinas sieja bruksizmą ir kavą. Kavoje esantis kofeinas stimuliuoja jūsų raumenis, todėl stipriau ir dažniau šlifuojate ir dar labiau kenkiate dantims, jau nekalbant apie tai, kad nemiegosite, jei viską šlifuosite. naktis. Kofeinas ir malimas sutrikdo jūsų miegą.
Kas sukelia pernelyg didelį dantų griežimą?
Kodėl žmonės griežia dantis? Nors dantų griežimą gali sukelti stresas ir nerimas, jis dažnai įvyksta miegant ir labiau tikėtina, kad jį sukelia nenormalus sąkandis arba trūkstami arba kreivi dantys. Tai taip pat gali sukelti miego sutrikimas, pvz., miego apnėja.
Kokie maisto produktai sukelia griežimą dantimis?
Kofeino vartojimas maiste ar gėrimuose, tokiuose kaip šokoladas, kola ar kava. Kofeinas yra stimuliatorius, galintis padidinti raumenų aktyvumą, pavyzdžiui, suspausti žandikaulį. Cigarečių, elektroninių cigarečių ir kramtomojo tabako rūkymas. Tabake yra nikotino, kuris taip pat yra stimuliatoriuskuris turi įtakos signalams, kuriuos jūsų smegenys siunčia jūsų raumenims.