2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:09
Mokykitės, praktikuokite ir mokykite sveikų įpročių
1 Saugiai tvarkykite ir ruoškite maistą. Maistas gali pernešti mikrobus. …
2 Dažnai plaukite rankas. …
3 Nuvalykite ir dezinfekuokite dažniausiai naudojamus paviršius. …
4 Kosėti ir čiaudėti į audinį arba rankovę. …
5 Nesidalinkite asmeniniais daiktais. …
6 Pasiskiepykite. …
7 Nelieskite laukinių gyvūnų. …
8 Likite namuose, kai sergate.
Kaip galime išvengti ligų gyvenime?
Kaip galite išvengti lėtinių ligų
Valgykite sveikai. Sveika mityba padeda išvengti, atidėti ir valdyti širdies ligas, 2 tipo diabetą ir kitas lėtines ligas. …
Užsiimkite reguliariu fiziniu aktyvumu. …
Venkite gerti per daug alkoholio. …
Būkite patikrintas. …
Pakankamai miegokite.
Kodėl turime kontroliuoti ligas?
Rūpindamiesi savimi išvengsite sveikatos problemų ir sutaupysite pinigų, nes sumažinsite apsilankymų biure ir jums reikalingų vaistų skaičių. Savęs priežiūra sumažina dideles su liga susijusias sveikatos priežiūros išlaidas.
Kas reiškia ligų kontrolę?
Sveikatos priežiūros ir visuomenės sveikatos priežiūros įstaigose infekcijų kontrolė apima įvairias priemones, kurios užkerta kelią infekcinių ligų plitimui ir sulaiko jas.
Kaip galime sustabdyti ir kontroliuoti ligų plitimą?
Užkirsti kelią infekcinių ligų plitimui
Imunizuoti nuo infekcinių ligų.
Išplaukite ir išdžiovinkiterankas reguliariai ir gerai.
Žaliavagius reikėtų naikinti insekticidu, kai užkrėsti maždaug dvidešimt procentų sodinukų, bet prieš sunaikinant augalus. Žaliosios blakės turėtų būti kontroliuojamos, kai dvidešimt procentų didesnių augalų, kurie pradeda augti, turi raudonų dėmių arba pageltonuoja, bet prieš tai, kai žūsta pilno dydžio lapai.
Sukurkite kaimynystės sargybą arba bendruomenės patrulį, dirbdami su policija. Įsitikinkite, kad jūsų gatvės ir namai yra gerai apšviesti. Įsitikinkite, kad visas kaimynystėje gyvenantis jaunimas turėtų pozityvių laisvalaikio praleidimo būdų, organizuojant poilsį, mokymo programas, darbą ne visą darbo dieną ir savanoriškas galimybes.
Amerikietiškų paprastųjų žolių kontrolė Didelės populiacijos gali būti kontroliuojamos naudojant plačialapių herbicidus, kurių sudėtyje yra 2, 4-D ir triklopiro, kitus plataus spektro selektyvius herbicidus arba neselektyvų herbicidą, pvz., glifosatas arba gliufozinatas.
Raganių piktžoles galima naikinti daugiausiais vienmečių piktžolių herbicidų. Išpurkškite mišinį ant pažeistos vietos. Purkškite tik tada, kai temperatūra yra 55 laipsniai Farenheito (12 C) ar aukštesnė ir kai vėjas ramus. Taip pat galite pabandyti pjauti plotą prieš susiformuojant sėklų galvutėms.
Štai 16 paprastų būdų, kaip sumažinti stresą ir nerimą Pratimai. Pratimai yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti kovojant su stresu. … Apsvarstykite papildymus. … Uždekite žvakę. … Sumažinkite kofeino vartojimą. … Užsirašykite.
