Ar mėlynos šviesos akiniai apsaugo jūsų akis nuo skaitmeninių ekranų? Trumpas atsakymas yra ne, bet ne dėl tos priežasties, dėl kurios manote. Mėlynos šviesos akiniai neveikia, nes naujausi įrodymai rodo, kad mėlyna šviesa iš tikrųjų nėra kenksminga.
Ar mėlynos šviesos akiniai yra moksliškai įrodyti?
Tikrai, mokslininkai išsiaiškino, kad tie, kurie turi mėlyną šviesą blokuojančius akinius, ne mažiau linkę skųstis akių nuovargiu, kai tyrimas baigsis. Rosenfieldui ir kitiems mokslininkams šie rezultatai yra prasmingi. Nėra biologinio paaiškinimo, kodėl mėlyna šviesa sukelia akių įtempimą.
Ar mėlynos šviesos akiniai tikrai turi skirtumą?
Tyrėjai sutinka, kad mėlyna šviesa iš LED įrenginių, pvz., išmaniojo telefono ar nešiojamojo kompiuterio, stabdo miegą sukeliančio melatonino gamybą organizme. 2017 m. Hiustono universiteto atliktas tyrimas parodė, kad akinius nešiojančių dalyvių naktinis melatonino kiekis padidėjo apie 58 %..
Ar blogai visą dieną nešioti mėlynus šviesius akinius?
Švelniai gelsva danga sukurta taip, kad subalansuotų skaitmeninių ekranų skleidžiamą mėlyną šviesą, taip sumažinant potencialiai žalingos šviesos, kuri pasiekia jūsų tinklainę, kiekį. … Nešioti mėlynos šviesos akinius, kai nesate priešais ekraną – net visą dieną – visiškai saugu.
Kiek laiko užtrunka, kol suveikia mėlynos šviesos akiniai?
Galite būti savo įrenginiuose daugiau nei 10 valandųkiekvieną dieną, tiek namuose, tiek darbe – todėl jums gali būti per daug pažįstami šie simptomai. Įeikite mėlynos šviesos akinius. Šio tipo akiniai skirti filtruoti mėlyną šviesą, kai šviesos bangos patenka į akis.
