Epsom druska gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą. Pamirkykite patinusį piršto galiuką 15–20 minučių šiltame arba vėsiame vandenyje, sumaišytame su Epsom druska.
Koks greičiausias būdas išgydyti įstrigusį pirštą?
Gydymas
- Kas valandą 15 minučių užtepkite ledo, kad sumažintumėte patinimą. Jei neturite ledo, galite pamirkyti pirštą š altame vandenyje.
- Laikykite pirštą pakeltą virš krūtinės lygio.
- Vartokite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, pvz., ibuprofeną (Motrin, Advil), kad sumažintumėte diskomfortą.
Kiek laiko įstrigęs pirštas būna patinęs?
Įstrigęs pirštas arba sulaužytas sąnarys sukels skausmą, patinimą ir piršto nejudrumą. Gali atsirasti patinimas ir tęstis keletą savaičių. Patinimas turėtų sumažėti po kelių savaičių, tačiau patinimas gali išlikti priklausomai nuo sužalojimo sunkumo.
Ar karštas vanduo padeda užstrigus pirštui?
Kai sąnarys spėjo sugyti, gydytojas gali rekomenduoti pratimus, mažinančius sąnario standumą. Tai gali būti mankštos kamuoliuko suspaudimas arba pirštų ištempimas šilto vandens vonelėje. Tinkamai prižiūrint, įstrigęs pirštas atgaus jėgą ir lankstumą, kurį turėjo prieš traumą.
Kaip sustiprinti įstrigusį pirštą?
Izoliuotas PIP lenkimas
- Padėkite plaštaką su pažeistu pirštu ant stalo delnu aukštyn. Kita ranka paspauskite nepažeistus pirštus. Tavopaveiktas pirštas galės laisvai judėti.
- Lėtai sulenkite pažeistą pirštą. Palaikykite apie 6 sekundes. Tada ištiesinkite pirštą.
- Pakartokite 8–12 kartų.
