Nors iki galo nesuprantamas, žiovulys yra ne tik nuovargio požymis, bet ir daug bendresnis kintančių kūno sąlygų požymis. Tyrimai parodė, kad mes žiovaujame, kai esame pavargę, taip pat kai pabundame ir kitu metu, kai keičiasi budrumo būsena.
Kodėl aš žiovuoju, kai nesu pavargęs?
Žiausėjimo priežastys, net jei nesate pavargęs
Kita priežastis, dėl kurios galite žiovauti, yra nes kūnas nori pabusti pats. Judėjimas padeda ištempti plaučius ir jų audinius, o tai leidžia kūnui sulenkti raumenis ir sąnarius. Jis taip pat gali priversti kraują nukreipti veidą ir smegenis, kad padidėtų budrumas.
Ar žiovulys reiškia, kad esate pavargęs ar alkanas?
A. Žmonės žiovauja, kai yra pavargę, bet ir pabudę iš nakties miego. Mes žiovaujame, kai mums nuobodu, bet ir tada, kai esame sunerimę, alkani arba ruošiamės pradėti naują veiklą. Žiovavimas yra užkrečiamas – dažnai pradedame žiovauti tą minutę, kai pradeda kažkas šalia mūsų.
Kas sukelia pernelyg didelį žiovavimą?
Per didelio žiovulio priežastys
mieguistumas, nuovargis ar nuovargis . miego sutrikimai, pvz., miego apnėja arba narkolepsija. šalutinis vaistų, vartojamų depresijai ar nerimui gydyti, poveikis, pvz., selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), kraujavimas iš širdies ar aplink ją.
Ar per daug žiovauti gali būti blogai?
Pernelyg didelis žiovulys gali būti susijęs su širdies liga, epilepsija,išsėtinė sklerozė, kepenų nepakankamumas ar hipotirozė, nes organizmas pradeda siųsti signalus, kad kažkas negerai. Jei taip atsitiks jums, kreipkitės į gydytoją, kad jis patikrintų.
