Yerba mate greičiausiai nekels pavojaus sveikiems suaugusiems, kurie retkarčiais jį geria. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad žmonėms, kurie ilgą laiką geria didelius kiekius yerba mate, gali padidėti rizika susirgti kai kurių rūšių vėžiu, pvz., burnos, gerklės ir plaučių vėžiu.
Ar galiu gerti yerba mate kasdien?
Yerba mate GALIMA NESAUGU, kai vartojama dideliais kiekiais arba ilgą laiką. Ilgą laiką geriant didelius kiekius yerba mate (1-2 litrai per dieną), padidėja rizika susirgti kai kurių rūšių vėžiu, įskaitant stemplės, inkstų, skrandžio, šlapimo pūslės, gimdos kaklelio vėžį, prostata, plaučiai ir galbūt gerklos arba burna.
Ar jums naudinga gerti yerba mate?
Yerba mate sudėtyje yra antioksidantų junginių, tokių kaip kofeilo dariniai ir polifenoliai, kurie gali apsaugoti nuo širdies ligų. Ląstelių ir gyvūnų tyrimai taip pat rodo, kad mate ekstraktas gali šiek tiek apsaugoti nuo širdies ligų (28, 29). Atrodo, kad žmonėms yerba mate mažina cholesterolio kiekį.
Ar yerba mate jus žavi?
Skelbimai, žiniatinklio pokalbiai ir teigiama spauda skatina yerba mate švarų šurmulį – daug kofeino be drebėjimo ir „dūžio“, kurie kartais seka.
Ar poravimasis sukelia vėžį?
Reguliarus didelių kiekių mate vartojimas yra susijęs su padidėjusia rizika susirgti prostatos, plaučių, šlapimo pūslės, stemplės arba galvos ir kaklo vėžiu.
