Raudonieji kraujo kūneliai, dar vadinami raudonaisiais kraujo kūneliais, raudonaisiais kraujo kūneliais, hematidėmis, eritroidinėmis ląstelėmis arba eritrocitais, yra labiausiai paplitęs kraujo ląstelių tipas ir pagrindinė stuburinių gyvūnų deguonies tiekimo į kūno audinius per kraują priemonė. tekėti per kraujotakos sistemą.
Koks vitaminas padeda organizmui gaminti raudonuosius kraujo kūnelius?
Vitamino B12 trūkumas anemija yra būklė, kai jūsų organizmas neturi pakankamai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių, nes trūksta (vitamino B trūkumas12. Šis vitaminas reikalingas raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, kurios perneša deguonį į visas kūno dalis.
Ko reikia raudoniesiems kraujo kūneliams?
Maistas ir raudonieji kraujo kūneliai
Maistas turtingas geležies padeda išlaikyti sveikus raudonuosius kraujo kūnelius. Vitaminai taip pat reikalingi sveikų raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui. Tai apima vitaminus B-2, B-12 ir B-3, kurių yra tokiuose maisto produktuose kaip kiaušiniai, nesmulkinti grūdai ir bananai. Folio rūgštis taip pat padeda.
Koks geriausias gydymas nuo raudonųjų kraujo kūnelių mažėjimo?
Šiai tipo anemijai specifinio gydymo nėra. Gydytojai daugiausia dėmesio skiria pagrindinės ligos gydymui. Jei simptomai tampa sunkūs, kraujo perpylimas arba sintetinio hormono, kurį paprastai gamina inkstai (eritropoetino) injekcijos, gali padėti paskatinti raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ir sumažinti nuovargį.
Kaip išlaikyti sveikus raudonuosius kraujo kūnelius?
Jūsų organizmui reikia geležies ir kitų maistinių medžiagų.hemoglobino ir sveikų raudonųjų kraujo kūnelių. Taigi svarbu reguliariai gauti geležies, taip pat vitamino B12, folio rūgšties ir b altymų. Šių maistinių medžiagų galite gauti valgydami subalansuotą mitybą arba vartodami maisto papildus.
