Kitas k altininkas – audringi pavasario orai, dėl kurių keičiasi barometrinis slėgis. Manoma, kad barometrinio slėgio pokyčiai gali suaktyvinti sinusų, nosies ar ausų nervus ir sukelti galvos skausmą. Todėl pavasaris gali būti tobula „sriuba“nuo dažnesnių galvos skausmų.
Kodėl pavasarį skauda galvą?
Barometrinio slėgio keitimas – dar vadinamas atmosferos slėgiu – gali sukelti migrena sergančius žmones. Barometrinis slėgis svyruoja keičiantis metų laikams, o šie svyravimai gali išprovokuoti migrenos priepuolį. „Mūsų galva sudaryta iš oro kišenių, kurias vadiname sinusais.
Ar dažnai pavasarį skauda galvą?
Sezonų kaita gali sukelti klasterinius galvos skausmus, kurie kartojasi vieną ar kelis kartus per dieną kelias savaites ar mėnesius. Spiečiai yra dažni rudenį ir pavasarį, kai koreguojame savo laikrodžius pagal vasaros laiką.
Ar galvos skausmas yra pavasarinės alergijos simptomas?
Taip! Alergija dažnai gali sukelti galvos skausmą. Alergija gali sukelti dviejų tipų galvos skausmus – migreną ir sinusinį galvos skausmą.
Kaip atsikratyti oro skausmo?
Išbandykite šiuos:
- Kiekvieną naktį miegokite 7–8 valandas.
- Per dieną išgerkite mažiausiai aštuonias stiklines vandens.
- Daugeliu savaitės dienų mankštinkitės.
- Valgykite subalansuotą mitybą ir venkite praleisti valgį.
- Praktikaatsipalaidavimo metodai, jei patiriate stresą.
