Ar veganai gyvena ilgiau?

Turinys:

Ar veganai gyvena ilgiau?
Ar veganai gyvena ilgiau?
Anonim

Kaip yra sveikų ir nesveikų veganų. Tačiau vidutiniškai veganai ir vegetarai gyvena ilgiau – jų mirtingumas mažesnis nei mėsą valgančių žmonių, o senstant turi mažiau sveikatos problemų (1).

Kiek ilgai gyvena veganai?

Daugelis didelių populiacijos tyrimų parodė, kad vegetarai ir veganai gyvena ilgiau nei valgantys mėsą: pagal Loma Lindos universiteto tyrimą, vegetarai gyvena maždaug septyneriais metais ilgiau, o veganai apie penkiolika metų ilgiau nei mėsos valgytojai.

Ar buvimas veganu sutrumpina jūsų gyvenimo trukmę?

Kai jie buvo atskirti nuo kitų, veganai turėjo 15 % mažesnę riziką pirmalaikiai mirti nuo visų priežasčių, o tai rodo, kad veganiška mityba iš tiesų gali padėti žmonėms gyventi ilgiau nei besilaikantiems vegetariško ar visavalgio valgymo įpročiams (5).

Ar veganai suserga vėžiu?

Mitas: veganai neserga

„Kai kurie veganai mano, kad niekada nesusirgs, bet faktas yra tas, kad veganai suserga vėžiu, o veganai – širdies ligomis “, – sako Messina. "Augalų dieta nėra 100 procentų apsauga nuo bet kokios ligos, tačiau ji tikrai gali sumažinti riziką."

Ar veganai labai sensta?

Neskaitant genetikos ir amžiaus, jūsų odos būklę dažnai lemia mityba. „Būti veganu gali senėti“, – sako Vargas. „Matau 27 metų veganų, kurie neturi gero elastingumo. Jų odos atspalvis nesumažėja, nes jie negauna pakankamai b altymų.“

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Ar vaistinės sandėlyje parduoda kouros?
Skaityti daugiau

Ar vaistinės sandėlyje parduoda kouros?

Pirkite Kouros internetu Chemist Warehouse ir mėgaukitės didžiulėmis nuolaidomis visam asortimentui. Kur galiu purkšti Kouros? Tepkite ant pulso taškų: riešo, vidinės alkūnės ir kaklo. Ar Kouros yra geras odekolonas? 5,0 iš 5 žvaigždučių Puikus kvapas, ilgai išliekantis.

Ar Davidas Taitas dvigubai įveikė Everestą?
Skaityti daugiau

Ar Davidas Taitas dvigubai įveikė Everestą?

Deividas panaudojo savo nuotykių aistrą, kad surinktų milijonus dolerių pinigų labdarai. Jo penki įkopimai į Everesto kalną išplėtė jo sekimą. Jis buvo pagrindinė figūra „Discovery Channel“seriale „Everest Beyond the Limits“, o jo 2007 m. bandymas skristi per Everestą parodė tikrąjį jo charakterį.

Koks variklio kompresoriaus įkrovimo tikslas?
Skaityti daugiau

Koks variklio kompresoriaus įkrovimo tikslas?

Kompresorius yra oro kompresorius, kuris padidina į vidaus degimo variklį tiekiamo oro slėgį arba tankį. Tai suteikia kiekvienam variklio įsiurbimo ciklui daugiau deguonies, leidžiant jam sudeginti daugiau degalų ir atlikti daugiau darbo, taip padidinant galią.