Kurių karotinoidų biologinis prieinamumas padidėja juos apdorojant ir gaminant?

Turinys:

Kurių karotinoidų biologinis prieinamumas padidėja juos apdorojant ir gaminant?
Kurių karotinoidų biologinis prieinamumas padidėja juos apdorojant ir gaminant?
Anonim

Išvados: Žymiai daugiau beta karotino pasisavinta iš valgio, kuriame buvo virtos, tyrės morkos, nei valgio, kurio sudėtyje yra žalių daržovių. Vidutinis karotinoidų plazmos atsakas buvo nustatytas per 6 valandas po vieno paruošto karotinoidų turinčio valgio.

Kaip padidinti karotinoidų biologinį prieinamumą?

Apdorojimas, pvz., mechaninis homogenizavimas arba terminis apdorojimas, gali padidinti karotinoidų iš daržovių biologinį prieinamumą (nuo 18 % iki šešių kartų).

Kam įtakos turi karotinoidų biologinis prieinamumas?

Karotinoidų biologiniam prieinamumui įtakos turi mitybos veiksniai (pvz., maisto matrica, riebalai). Tai taip pat veikia su šeimininku susiję veiksniai (pvz., ligos, genetinės variacijos). Geresnės žinios apie tai gali padėti pateikti labiau asmenines mitybos rekomendacijas.

Ar kepimas padidina beta karotino kiekį?

Maisto gaminimas išskiria daugiau beta karotino, tačiau yra ir neigiama pusė: gaminant maistą netenkama beta karotino. Galite kontroliuoti prarastą kiekį naudodami specialius gaminimo būdus. … Kad gautumėte optimalų beta karotino kiekį, nepervirkite maisto ir nevirkite arba nevirkite vandenyje mikrobangų krosnelėje.

Kuo alfa karotenoidai ir beta karotenoidai skiriasi chemiškai?

Pagrindinisskirtumas tarp alfa ir beta karotino yra tas, kad alfa karotenas turi vieną retinilo grupę, o beta karotinas turi dvi retinilo grupes. … Alfa karotinas ir beta karotinas yra dviejų rūšių karotinas, nesočiosios angliavandenilių medžiagos, kurias sintetina tik augalai, bet ne gyvūnai.

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Ar automobilis veiks be lambda jutiklio?
Skaityti daugiau

Ar automobilis veiks be lambda jutiklio?

Vienintelė problema bus ta, kad jūsų transporto priemonė važiuos vangiai arba grubiai, arba ji sustos. Numatytasis silpnų degalų nustatymas variklio kompiuterio bloke, kuris negauna signalo iš O2 jutiklio, yra pernelyg turtingas mišinys. Ar automobilis važiuos be O2 jutiklių?

Ar galime žaisti pubg kr su global?
Skaityti daugiau

Ar galime žaisti pubg kr su global?

PUBG Mobile KR kūrėjai nusprendė uždrausti pasauliniams žaidėjams žaisti vietinį žaidimą. … Tai nuliūdins daugelį PUBG žaidėjų, ypač Indijoje, naudojantys šią žaidimo versiją, tačiau organizacija turėjo imtis tokių veiksmų, kad geriau aptarnautų PUBG Mobile KR.

Šiame bede name?
Skaityti daugiau

Šiame bede name?

Šiame Brede name yra Rumerio Goddeno romanas, išleistas 1969 m. Ar šiuose Brede namuose yra tikra istorija? Išgalvota vieta, pagrįsta Stanbrook vienuolynu ir Šv. Cecilijos abatija Ryde, Isle of Wight, Brede yra šventa vieta, kurioje gyvena labai žmogiški nusidėjėliai, pašaukti labai ypatinga forma.