Pakartotinis išgyvenimas – staigūs ir nepageidaujami trauminiai prisiminimai, kurie įsiveržia į tai, kas vyksta dabar, ar net atrodo pakeičiantys tai, kas vyksta dabar – yra pagrindinis potrauminio streso sutrikimo (PTSD) simptomas.. 1 Jei sergate PTSD, tikėtina, kad pasikartojote simptomai.
Kas sukelia traumuojančių prisiminimų atsiradimą?
Jie buvo represuoti dėl priežasties; Taip yra todėl, kad kai žmogus patiria didelę traumą, smegenys išsijungia, atsiriboja, o kaip išgyvenimo technika, trauma (-os) nesąmoningai užblokuojama, nutolsta nuo jūsų ir saugoma netvarkinguose failuose jūsų smegenyse dėliki aukšto lygio …
Kokie yra slopintų prisiminimų simptomai?
Kita vertus, užgniaužti prisiminimai yra tie, kuriuos nesąmoningai pamirštate.
Kai kurie iš šių mažiau žinomų simptomų yra:
- miego problemos, įskaitant nemigą, nuovargį ar košmarus.
- pražūties jausmai.
- žema savigarba.
- nuotaikos simptomai, tokie kaip pyktis, nerimas ir depresija.
- sumišimas arba susikaupimo ir atminties problemos.
Ar praeities traumos gali atsinaujinti?
šešėlinė mūsų praeities patirtis gali iš naujo išryškėti, nesvarbu, norime to ar ne. Dėmesys yra pirmasis žingsnis į gijimą ir augimą.
Ar trauminius prisiminimus galima nuslopinti ir atkurti?
Trauminių prisiminimų atsigavimas yra bent jauįmanoma, bet galimas ir klaidingų prisiminimų įsisavinimas. Taigi nėra lengva nuspręsti, ar koks nors konkretus atvejis yra atkurtos atminties, ar klaidingos atminties atvejis, ypač kai nėra objektyvių patvirtinančių įrodymų, kurie padėtų priimti sprendimą.