Kaip maistas, raudonos avietės yra saugios. Kaip gydymas raudonųjų aviečių lapai atrodo saugūs daugumai žmonių. Rizikos. Nėščioms moterims iš raudonųjų aviečių gali prasidėti priešlaikinis gimdymas.
Ar raudonieji aviečių lapai jums tinka?
Geras maistinių medžiagų ir antioksidantų š altinis
Raudonųjų aviečių lapuose turi daug vitaminų ir mineralų. Jie aprūpina B grupės vitaminais, vitaminu C ir daugybe mineralų, įskaitant kalį, magnį, cinką, fosforą ir geležį.
Ką raudonųjų aviečių lapai daro kūnui?
Raudonųjų aviečių lapuose yra vitamino A, vitamino C, vitamino E ir B grupės vitaminų. Šie vitaminai padeda palaikyti sveikatą užkertant kelią oksidaciniam stresui ir gerinant ląstelių procesus, pvz., energijos sąnaudas (1). Lapuose taip pat yra kalcio, magnio ir kalio.
Kas neturėtų gerti aviečių lapų arbatos?
Negerkite aviečių lapų arbatos, jei: Jums buvo gimdymas, kuris truko tris valandas ar mažiau. Jums daromas cezario pjūvis arba anksčiau buvo atliktas cezario pjūvis. Anksčiau jūs pagimdėte per anksti.
Ar raudonieji aviečių lapai gali sukelti aukštą kraujospūdį?
Kai kurie tyrimai rodo, kad žolė sukėlė susitraukimus (5, 1, 10), o kiti teigė, kad ji juos slopino. (6, 7, 8) Viename tyrime teigiama, kad aviečių lapai padidino kraujospūdį(5), o kitas – sumažino.
