Didelės ciberžolės dozės gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje arba kraujospūdį, sakė Ulbrichtas, o tai reiškia, kad žmonės, vartojantys diabetą arba vaistus nuo kraujospūdžio, turėtų būti atsargūs vartodami ciberžolės papildus.
Kiek ciberžolės turėčiau vartoti esant aukštam kraujospūdžiui?
Tyrimai rodo, kad 500–2,000 mg ciberžolės dozės per dieną gali būti veiksmingos.
Koks yra neigiamas ciberžolės šalutinis poveikis?
Atrodo, kad ciberžolė ir kurkuminas paprastai yra gerai toleruojami. Dažniausias klinikinių tyrimų metu pastebėtas šalutinis poveikis yra virškinimo traktas ir apima vidurių užkietėjimą, dispepsiją, viduriavimą, išsipūtimą, gastroezofaginį refliuksą, pykinimą, vėmimą, geltonas išmatos ir skrandžio skausmą.
Ar ciberžolė gerina kraujospūdį ir cholesterolį?
Kurkuminas, veiklioji ciberžolės medžiaga, padeda žymiai sumažinti MTL cholesterolio kiekį organizme, taip sumažinant širdies priepuolių ir insulto riziką. Taip pat galingos kurkumino priešuždegiminės savybės padeda išvengti nereguliaraus širdies plakimo, kraujo krešulių ir kt.
Ar saugu vartoti ciberžolę kiekvieną dieną?
Pasaulio sveikatos organizacija nustatė, kad 1,4 mg ciberžolės vienam kilogramui kūno svorio yra tinkama kasdieniniam vartojimui. Nepatartina vartoti didelių ciberžolės dozių ilgą laiką. Nėra pakankamai tyrimų, kad būtų užtikrintas saugumas. Jei norite vartoti ciberžolę skausmui malšinti iruždegimas, pasitarkite su gydytoju.
