Kollageno peptidai paprastai laikomi geriausia kolageno forma nuryti. Jei žmogus nori vartoti kolageno papildus, reikia vartoti hidrolizuotą kolageną. Hidrolizuotas kolagenas reiškia, kad kolagenas buvo suskaidytas į mažus peptidus, kuriuos organizmas lengvai virškina.
Kokią kolageno formą geriausia vartoti?
Tyrimai rodo, kad geriausia vartoti hidrolizuotą kolageną. Hidrolizuotas kolagenas yra suskaidyta želatina, kuri suteikia jūsų kūnui lengvai virškinamų aminorūgščių ir funkcinių peptidų (2 ar daugiau aminorūgščių, sujungtų kartu).
Kaip išsirinkti kolageno miltelius?
Kaip pasirinkti kolageno papildą
- Rinkitės tuos, kuriuose yra kuo mažiau paprastų ingredientų. Kolageno b altymų milteliai turi būti tik kolageno b altymų izoliatas, dar žinomas kaip kolageno hidrolizatas, hidrolizuotas kolagenas arba kolageno peptidai.
- Praleiskite skonio versijas. …
- Ieškokite trečiosios šalies sertifikato.
Ką daro skirtingų tipų kolageno peptidai?
Kaip aprašyta aukščiau, I ir III tipo kolagenas yra dažniausiai mūsų organizme aptinkami kolageno tipai. Šie du kolageno tipai skatina plaukų, odos, nagų ir kaulų sveikatą. I ir III tipo kolagenas padidina odos elastingumą; taigi sumažinate raukšles ir suteikiate galimybę įgauti jaunatvišką spindesį!
Ar jums reikia visų 5 rūšių kolageno?
Kolageno yra daugiausiagausu b altymų gyvūnų karalystėje. Jis atsakingas už mūsų kaulų, odos, kremzlių ir raumenų struktūrą. Yra žinomi 28 kolageno tipai, tačiau tik septyni tipai, svarbūs žmogaus sveikatai (I, II, III, IV, V, VI ir X). Dauguma kolageno papildų yra iš šių penkių tipų.
