Sąnarių mobilizacija yra manualinės terapijos intervencija, tiesių, pasyvių skeleto sąnario judesių tipas, skirtas artrokineminiam sąnario judesiui, o ne osteokineminiam sąnario judesiui. Paprastai jis nukreipiamas į „tikslinį“sinovinį sąnarį, siekiant terapinio poveikio.
Kodėl atliekame sąnarių mobilizaciją?
Sąnarių mobilizacija gali padidinti judesių amplitudę, sumažinti skausmą ir pagerinti sąnario mechaniką, kad būtų lengviau pakelti ranką, lenkti stuburą ar vaikščioti. Kam jis tinka? Bet kuris pacientas, turintis sąnarių sustingimą ar skausmą, gali pasinaudoti sąnarių mobilizacija.
Kas yra sąnarių mobilizacijos pratimai?
Sąnario mobilizacija laikomi pratimai: lenkimas, tiesimas, blauzdikaulio šlaunikaulio slydimas, girnelės judėjimas, ilgosios ašies išsiblaškymas ir kiti judesiai, tokie kaip šoninis judėjimas ir sukimasis. Tinkamai atliekami šie pratimai gali labai padėti sumažinti skausmą ir atkurti sąnarių žaidimą.
Kas yra sąnarių mobilizavimas ir manipuliavimas?
Sąnarių manipuliavimas ir sąnarių mobilizavimas yra manualinės terapijos metodai, kurių metu kineziterapeutas savo rankomis įvertina, diagnozuoja ir gydo sąnarius. Sąnarių manipuliavimas apima greitą, bet nedidelį stūmimą į sąnarį, kad būtų nedelsiant sumažintas skausmas ir pagerintas judrumas.
Kaip veikia sąnarių mobilizacija?
Mobilizacijos padeda įtemptiems raumenims didinanttemperatūra, didėja kraujotaka ir didėja audinių elastingumas. Įtemptų raumenų atpalaidavimas gali padėti išvengti traumų ir pagerinti sportinę veiklą. Sąnarių mobilizacija yra veiksminga gydant sąstingį ir padidinant judesių diapazoną sąnaryje.
