Nerealumo jausmus dažnai gali sukelti išoriniai dirgikliai, pvz., stiprus triukšmas, ryški šviesa, traukinio ar metro judėjimas. Vienas iš labiausiai paplitusių nerealumo jausmų sukeliančių veiksnių yra įėjimas į šviesų, sausakimšą prekybos centrą su ryškiu fluorescenciniu apšvietimu ir skubotais žmonėmis.
Ar nerealumo jausmas yra normalus?
Derealizacija yra psichinė būsena, kai jaučiatės atitrūkę nuo aplinkos. Žmonės ir objektai aplink jus gali atrodyti nerealūs. Nepaisant to, jūs žinote, kad ši pakitusi būsena nėra normali. Daugiau nei pusė visų žmonių gali kartą gyvenime patirti tokį atitrūkimą nuo realybės.
Kas yra nerealumo jausmas?
(Sužinokite, kaip ir kada pašalinti šį šablono pranešimą) Derealizacija yra išorinio pasaulio suvokimo pakitimas, dėl kurio kenčiantys asmenys jį suvokia kaip netikrą, tolimą, iškreiptą ar suklastoti. Kiti simptomai yra jausmas, kad aplinkai trūksta spontaniškumo, emocinių spalvų ir gilumo.
Kas sukelia derealizaciją?
Stiprus stresas, pvz., rimtos santykių, finansinės ar su darbu susijusios problemos. Depresija ar nerimas, ypač sunki ar užsitęsusi depresija, arba nerimas su panikos priepuoliais. Vartodami pramoginius narkotikus, kurie gali sukelti depersonalizacijos arba derealizacijos epizodus.
Ar nerimas gali priversti jus jaustis taip, lyg nesate tikras?
Paskambinodepersonalizacija (jausmas, kad pats esi nerealus) arba derealizacija (jausmas, kad pasaulis yra nerealus), tai gali būti erzinanti, nerimą kelianti patirtis. Ir tai nėra neįprasta žmonėms, kurie kovoja su dideliu nerimu ir panikos priepuoliais.