Dauguma ekspertų sutinka: neturėtumėte susisiekti su savo buvusiuoju, nebent tikitės išsaugoti brangią draugystę. Impulsas susisiekti su buvusiu asmeniu, nesvarbu, ar tai dėl to, kad vis dar jaučiate jiems jausmus, ieškote paguodos ir pažįstamų žmonių, ar tiesiog norite sužinoti, kaip jiems sekasi, dažnai yra bloga mintis.
Kiek laiko turėtumėte laukti, kol susisieksite su buvusiuoju?
Išsiskyrimas yra sunkus, tačiau, nors gali atrodyti, kad susisiekus su buvusiuoju viskas išspręs, Brenneris pataria prieš tai darant šiek tiek palaukti – bent porą mėnesių.
Ar sveika palaikyti ryšį su buvusiu žmogumi?
Ar turėtumėte palaikyti ryšį su savo buvusiuoju? Atsakymas nėra paprastas taip arba ne. … Jei naudojate buvusį asmenį kaip atsarginę kopiją, kontaktas su buvusiuoju gali pakenkti jūsų dabartiniams santykiams. Kiti tyrimai parodė, kad priminimai apie buvusį asmenį gali jus pririšti prie to asmens ir apsunkinti jų įveikimą.
Ar turėčiau susisiekti su buvusiuoju, kai nesusisiekiau?
Galų gale pasirinkimas susisiekti su buvusiu asmeniu po tam tikro laiko nebendravimo priklauso tik nuo jūsų. Tiesiog įsitikinkite, kad tai darote dėl tinkamų priežasčių ir kad dėl to jūsų širdis dabar neskaudės labiau nei prieš paspausdami siųsti.
Ar joks kontaktas nepadeda judėti toliau?
Nr. Gali jaustis kaipekstremalus žingsnis, kai vis dar stengiatės įveikti išsiskyrimą, tačiau tiesa ta, kad nutraukti ryšį su buvusiuoju yra greičiausias ir veiksmingiausias būdas iš tikrųjų judėti toliau.
