Dažniausias boulego būklės simptomas yra tai, kad žmogaus keliai nesiliečia, kai stovi pėdos ir kulkšnys kartu. Tai sukelia kojų linkimą, o tai, jei jis tęsiasi po trejų metų amžiaus, rodo, kad yra dubens deformacija.
Ar galite būti šiek tiek pasilenkęs?
Kai kurie kūdikiai gimsta su dubenėliais. Tai gali atsitikti, kai kūdikis auga, o erdvė motinos įsčiose tampa siauresnė, todėl kojų kaulai šiek tiek išlinksta. Daugeliu atvejų vaikų kojos išsitiesina jiems augant ir vystantis.
Ar galima pataisyti lanko kojas?
Fiziologinėms kojoms gydyti nereikia. Dažniausiai tai pasitaiso vaikui augant. Vaikui, sergančiam Blounto liga, gali prireikti breketų arba operacijos. Rachitas paprastai gydomas į dietą pridedant vitamino D ir kalcio.
Ar blauzdos yra normalios suaugusiems?
Suaugusiesiems blauzdos neišnyksta savaime, o linkusios pablogėti, nes artritas sukelia tolesnius sutrikimus. Suaugusiųjų pilvo kojos yra nepriklausomas kelio sąnario degeneracijos ir skausmo rizikos veiksnys.
Ar vėliau gyvenime galite tapti lanku?
Nusilenkusios kojos gali atsirasti visose amžiaus grupėse ir turi keletą skirtingų priežasčių. Kai kuriems žmonėms blauzdos yra problema, kurią reikia gydyti, o kitiems tai gali būti įprasta vystymosi dalis.
Rasti 29 susiję klausimai
Kada turėčiau nerimauti dėl sulenktų kojų?
Ar jaudintispriklauso nuo jūsų vaiko amžiaus ir pasilenkimo sunkumo. Lengvas kūdikių ar mažylių nusilenkimas jaunesniems nei 3 m. paprastai yra normalus ir laikui bėgant pagerės. Tačiau sulenktos kojos, kurios yra stiprios, blogėjančios arba išliekančios po 3 metų amžiaus, turėtų būti nukreiptos pas specialistą.
Ar sulenktos kojos blogai?
Plaukės reiškia būklę, kai žmogaus kojos atrodo sulenktos (sulenktos į išorę), net kai kulkšnys yra kartu. Tai normalu kūdikiams dėl jų padėties gimdoje. Tačiau vaiką, kuris maždaug trejų metų vis dar turi dubenį, turėtų įvertinti ortopedas.
Kaip suaugusieji taiso kojas be operacijos?
Mankšta, tempimas, stiprinimas, fizinė terapija ir vitaminai sustiprins jūsų raumenis ir kaulus, tačiau nepakeis kaulų formos. Vienintelis būdas iš tikrųjų pakeisti kojų formą yra sulaužyti kaulą ir jį ištiesinti. Tai ilgalaikis struktūrinis pakeitimas.
Kaip žinoti, ar esate su lanku?
Kojelės paprastai pastebimos, kai vaikas stovi tiesiomis kojomis, o pirštais nukreiptas į priekį. Jūsų vaiko gydytojas gali nustatyti dubens sunkumą, žiūrėdamas į vaiko kojų, kelių ir kulkšnių padėtį ir išmatuodamas atstumą tarp kelių.
Ar bėgikai su lanku yra greitesni?
Žmonių su išlenktomis kojomis keliai slenka į vidų, kai lipa nuo vienos kojos ant kitos. Šis kelių judėjimas į vidų stumia juos į priekį ir padeda bėgti greičiau.
Kaip pataisyti kojeles namuose?
Pratimai klubų ir šlaunų raumenims ištempti ir klubų raumenims stiprinti įrodyta, kad koreguoja kojos lanko deformaciją.
Pratimai, kurie gali padėti koreguoti lanko kojas
- Pašlauninio strypo tempimas.
- Kirkšnis tempiasi.
- Piriformis išsitempia.
- Gluteus medius stiprinimas atsparumo juostele.
Kokia liga sukelia strėnas?
Rachitas. Rachitas yra vaikų kaulų liga, sukelianti sulenktas kojas ir kitas kaulų deformacijas. Vaikai, sergantys rachitu, negauna pakankamai kalcio, fosforo ar vitamino D – visa tai svarbu sveikai augantiems kaulams.
Ar dauguma sportininkų turi lankus?
Futbolininkai labiau linkę turėti kojas su lankais. Jūsų kelių lygis vystosi augant ir baigiamas paauglystės metais. Mokslininkai nustatė, kad paaugliai, kurie intensyviai sportuoja, dažnai per daug dėmesio skiria pasikartojančioms užduotims.
Ar per anksti stovint kūdikiui gali kilti lankas?
Ar per anksti atsistoję kūdikiai gali sustingti? Žodžiu, ne. Stovint ar einant nenulenktos kojos. Tačiau, kai vaikas pradeda daryti didesnį spaudimą savo kojoms, atlikdamas šią veiklą, gali šiek tiek padidėti nusilenkimas.
Ar chiropraktikas gali sutaisyti kojas?
Kaip sureguliuoti lanko kojeles. Chiropraktikas gali padėti nustatyti pagrindinę problemą ir padėti pakeisti būklę, iš naujo treniruodamas kūną teisingos laikysenos. Teisinga stuburo diagnozė yra gera pradžia.
Kodėl negaliu ištiesinti kojųoras?
Ir taip dažniausiai atsitinka taip, kad žmonės, kurie negali ištiesinti kojų navasana neturi pakankamai lankstūs šlaunies sąnariai ir (arba) neturi jėgos jų keturgalvius raumenis, kad palaikytų pakaušio šlaunų ilgį tokioje pozoje kaip navasana.
Kaip ištiesinti kojas?
Kėdė tempiasi
- Kelių tiesinimas. Šis pratimas, kaip tik ir skamba, puikiai tinka keliams ir klubams. Sėdėkite tiesiai ant kėdės, kojomis remdamiesi į grindis. Pakelkite vieną koją, kad ištiesintumėte, ir iškvėpkite. …
- Kojų kryžiai. Atsisėskite ant lovos ar kėdės krašto nuleidę kojas. Sukryžiuokite kulkšnis.
Ar blogai kūdikį laikyti stovint?
Natūralu, jūsų kūdikis tokio amžiaus neturi pakankamai jėgų stovėti, todėl jei laikysite jį stovint ir padėsite kojas ant grindų, jis nusvyra keliuose. Po kelių mėnesių jis turės jėgų atlaikyti savo svorį ir netgi gali šokinėti aukštyn ir žemyn, kai laikysite jį kojomis liesdamas kietą paviršių.
Kodėl mano koja lenkta?
Daugeliui žmonių kreivumas laikui bėgant blogėja dėl laipsniško kremzlės nykimo ir artrito išsivystymo vienoje kelio pusėje, dažniausiai po traumos. Kojos sulenktos arba sulenktos, o tai atitinka vidinį arba išorinį menisko ir sąnario kremzlės praradimą.
Kaip sustabdyti lanką?
Ar galima išvengti boulegų? Nėra žinomos kaušelių prevencijos. Kai kuriais atvejais galite išvengti tam tikrųsąlygos, kurios sukelia dubenį. Pavyzdžiui, galite apsisaugoti nuo rachito, užtikrindami, kad vaikas gautų pakankamai vitamino D tiek per maistą, tiek būdamas saulėje.
Kaip galiu natūraliai ištiesinti kojas?
Norėdami atlikti standartinius įtūpimus:
- Stovėkite suglaudę kojas.
- Žingsnis į priekį viena koja.
- Sulenkite abu kelius 90 laipsnių kampu arba kuo arčiau jo. …
- Kelias sekundes palaikykite šią poziciją.
- Nustumkite priekinę koją ir grįžkite į pradinę padėtį.
- Pakartokite, keisdami kojas.
Kiek laiko užtrunka, kol kūdikio kojos ištiesina?
Jūsų kūdikio kojos turi būti sulenktos arba pėdos pakeltos aukštyn – taip nutinka dėl to, kad jis yra tvirtai laikomas įsčiose. Jūsų kūdikio kojos išsitiesins per šešis–12 mėnesių.
Kaip sustiprinti kūdikio kojas, kad jis šliaužiotų?
Padėkite savo mažyliui treniruoti kojas pakelkite jas nuo grindų. Galite paimti kūdikį už rankų ar pažastų tiek, kad išlaikytumėte jo kūno svorį, bet ne tiek, kad jo pėdos nukristų nuo žemės. Tai leis jūsų kūdikiui praktikuoti vaikščiojimo judesius ir padės sustiprinti kojas.
