Tai gali sukelti įprasti mėnesiniai hormonų pokyčiai. Šis skausmas dažniausiai pasireiškia abiejose krūtyse. Paprastai tai apibūdinama kaip sunkumas ar skausmas, kuris spinduliuoja į pažastį ir ranką. Skausmas dažniausiai būna stipriausias prieš menstruacijas ir dažnai palengvėja pasibaigus mėnesinėms.
Kas sukelia mastalgiją?
Hormonai skauda jūsų krūtis. Hormoniniai svyravimai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios moterims skauda krūtis. Krūtys skauda tris ar penkias dienas iki menstruacijų pradžios ir nustoja skaudėti jiems prasidėjus. Taip yra dėl estrogeno ir progesterono kiekio padidėjimo prieš pat mėnesines.
Ar normalu turėti mastalgiją?
Diskomfortas ar jautrumas vienoje ar abiejose krūtyse yra žinomas kaip krūtų skausmas arba mastalgija. Normalu, kad moters krūtys keičiasi visą gyvenimą, o krūtų skausmas yra normalus tam tikrais gyvenimo etapais.
Kaip atsikratyti mastalgijos?
Valdymas ir gydymas
- Naudokite mažiau druskos.
- Dėvėkite palaikančią liemenėlę.
- Skausmingą vietą patepkite vietiniu šiluma.
- Jei reikia, taupiai vartokite nereceptinių skausmą malšinančių vaistų.
- Venkite kofeino. …
- Išbandykite vitaminą E. …
- Išbandykite nakvišų aliejų. …
- Išbandykite Omega-3 riebalų rūgštis.
Ar mastalgija gali praeiti savaime?
Dažnai ciklinė mastalgija išnyksta per kelis mėnesius ir grįžta į„normalus“krūtų diskomfortas prieš menstruacijas be jokio specialaus gydymo. Tyrimai parodė, kad ciklinis krūtų skausmas maždaug 3 iš 10 atvejų praeina per tris mėnesius nuo pradžios.
