Pasidalinti Pinterest Asmuo gali pridėti kviečių žolės į glotnučius ar sultis. Vienas iš būdų vartoti žalią kviečių žolę arba kviečių žolės miltelius yra kokteilis arba sultys. Tačiau jis turi nepaprastą skonį. Sumaišius jį su stipraus skonio ingredientu, pvz., ananasais, jis gali tapti skanesnis.
Kada turėčiau vartoti kviečių žolės miltelius?
Žinoma, kad kviečių žolė yra stipraus skonio, o kai kuriems žmonėms jos tiesiog nepatinka. Galite maišyti su medumi vartodami nevalgius. Jei vartojate kokteilio pavidalu, kviečių žolę galima maišyti su vaisių sultimis. Jį taip pat galima vartoti su pienu.
Kaip dažnai turėtumėte valgyti kviečių žolę?
Rekomenduojama paros norma, norint palaikyti optimalią sveikatą, yra maždaug 30 ml (1 fl. uncija). Jei atsigaunate po didelių sveikatos problemų, gali būti naudinga išgerti iki 60 ml iki du kartus per dieną kartu su subalansuota mityba ir kitomis žaliosiomis sultimis.
Ar galiu naktį gerti kviečių žolės?
Tačiau mes rekomenduojame gerti kviečių žolės sultis prieš 18 val. vietoj miego!!
Kodėl kviečių žolė tau bloga?
Nors kviečių žolė laikoma pakankamai saugia, šalutinis poveikis yra pykinimas, galvos skausmas, dilgėlinė ir vidurių užkietėjimas. Kadangi jis auginamas dirvožemyje ar vandenyje irvalgomas žalias, jis gali būti lengvai užkrėstas bakterijomis ar pelėsiu. Nėščioms ir maitinančioms moterims primygtinai patariama vengti bet kokios formos.
