Yucca sudėtyje yra daug vitamino C ir antioksidantų, kurie abu gali būti naudingi imuninei sistemai ir bendrai sveikatai. Vitaminas C skatina b altųjų kraujo kūnelių, kurie kovoja su infekcijomis ir virusais, gamybą ir aktyvumą.
Ką juka daro kūnui?
Yucca sudėtyje yra cheminių medžiagų, kurios gali padėti mažinti aukštą kraujospūdį ir aukštą cholesterolio kiekį. Tai taip pat gali sumažinti artrito simptomus, tokius kaip skausmas, patinimas ir sustingimas.
Ar yucca yra priešuždegiminis vaistas?
Yucca schidigera yra vaistinis augalas, kilęs iš Meksikos. Remiantis liaudies medicina, jukos ekstraktai turi antiartritinį ir priešuždegiminį poveikį. Augalas turi keletą fiziologiškai aktyvių fitocheminių medžiagų. Tai gausus steroidinių saponinų š altinis ir komerciškai naudojamas kaip saponino š altinis.
Ar juka sveikesnė už bulves?
Palyginti su bulvėmis, jukos šaknys yra daugiau kalorijų, b altymų ir angliavandenių. … Remiantis Full Plate Living, Yuca taip pat turi žemą glikemijos indeksą (GI) – tik 46, o bulvių – nuo 72 iki 88, priklausomai nuo naudojamo virimo būdo. Dėl to jukos šaknis labiau tinka diabetikams.
Ar juka naudinga širdžiai?
Be cholesterolio kiekio mažinimo, reguliarus jukos vartojimas gali padėti kovoti su širdies ligomis, nes sumažina oksidacinį stresą (sukeliamą dėl disbalanso tarp laisvųjų radikalų ir antioksidantų), kuris atsiranda ant kūno.širdies ir kraujagyslių sistema.
