„Dribų batonėliai gali būti greitas, sotus užkandis, kuris suteiks sotumo ir suteiks energijos visai dienai. Tačiau ne visi dribsnių batonėliai yra sveiki, kai kuriuose populiariuose firminiuose batonėliuose yra cukraus ir rafinuotų angliavandenių, kurie yra kaloringi ir prisidės prie „cukraus antplūdžio“.
Ar dribsnių batonėliai sveiki?
Galimi trūkumai. Granola batonėliai dažnai laikomi sveiku užkandžiu, tačiau nepaisant šių rinkodaros teiginių, daugelis jų yra pripildyti cukraus, kalorijų ir dirbtinių ingredientų. Pavyzdžiui, Kellogg's Nutri-Grain Harvest granolų batonėliuose vienoje porcijoje gali būti iki 15 gramų cukraus – daugiausia iš pridėto cukraus.
Ar grūdų batonėliai tinka svorio metimui?
Taip, granolos batonėliai yra sveiki (kai jie pagaminti iš tikrų grūdų, riešutų ir vaisių), bet jie suteikia energijos, o ne svorio metimo. Tiesą sakant, galite priaugti svorio, jei jie bus jūsų užkandis.
Ar pusryčių batonėliai yra sveiki pusryčiai?
Daug b altymų, sveikųjų riebalų ir skaidulinių medžiagų turintys „Perfect Bars“batonėliai yra subalansuota mityba dienai pradėti. Žemės riešutų sviestas, pagrindinis šių batonėlių ingredientas, gali suteikti papildomos naudos valgant su pusryčiais.
Koks sveikiausias užkandžių batonėlis?
Geriausi sveikų b altymų batonėliai
- Geriausia apskritai: RXBar šokoladinė jūros druska. …
- Geriausias skonis: KIND b altymai, traškus žemės riešutų sviestas. …
- Geriausias raumenų augimas: ALOHA šokoladinių sausainių tešlos augalas -B altymų pagrindu. …
- Geriausias veganas: GoMacro Macrobar Protein Paradise, anakardžių karamelė. …
- Geriausias svorio metimui: pirminis virtuvės migdolų prieskonis.
