Daugeliui žmonių, sergančių diabetu, šokoladas geriau apribotas iki kelių kvadratėlių, kad per daug nepadidėtų cukraus kiekis. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir neturintiems problemų su svoriu, šokoladas gali būti tinkamas prieš mankštą. Taip, diabetu sergantys žmonės gali valgyti šokoladą.
Ar galite valgyti šokoladą, jei sergate 2 tipo cukriniu diabetu?
Ar galiu valgyti „diabetinį“šokoladą? Nerekomenduojame „diabetinio“šokolado. Diabetinis šokoladas yra toks pat daug riebalų ir kalorijų kaip ir paprastas šokoladas, jis vis tiek gali padidinti gliukozės kiekį kraujyje ir dažnai yra brangesnis nei įprastas šokoladas. Sakyti, kad maistas yra diabetikams skirtas maistas, dabar prieštarauja įstatymui.
Kuo blogas šokoladas diabetikams?
Prekybinis šokoladas gali pridėti riebalų, cukraus ir kalorijų į saldainius. Cedars-Sinai medicinos centras įspėja, kad žmonės, sergantys diabetu, neturėtų naudoti šokolado kaip būdo sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, nes šokolade esantys riebalai neleidžia greitai pakilti gliukozei.
Kiek šokolado gali turėti diabetikas?
Išvalgykite sodraus tamsaus šokolado, tačiau porciją apribokite iki maždaug ¾–1 uncijos. Taip, pasak Taylor, pasieksite tam tikrų juodojo šokolado privalumų. šokolado ir patenkinti savo potraukį ko nors saldaus, bet nesugadinsite savo kalorijų, sočiųjų riebalų, angliavandenių ar cukraus suvartojimo banko.
Kokius šokoladinius saldainius gali valgyti diabetikas?
Ieškodami šokoladokuris tinka diabetui, geriausias pasirinkimas yra kepimo (nesaldinto) kakavos milteliai ir nesaldintas šokoladas, dar vadinamas nesaldintu kepimo šokoladu. Kakavoje yra mažiau riebalų ir kalorijų, tačiau nesaldintas šokoladas gali būti sotesnis dėl savo sodrumo.
